抖音百香果益生菌怎麼做具體步驟 百香果益生菌的作用
抖音上面的百香果益生菌很火，那麼百香果益生菌怎麼做？具體步驟是什麼？下面就和愛秀美小編一起來學習一下！
方法一：
1、在天貓超市買的百香果5斤，再加上家裡剩下點大概有40多個果子。
2、某寶喜碧的密封罐，買了一個800ml的兩個500ml的，800的用作做檸檬酵素了，過幾天更新。500的拿來裝百香果肉，沒裝下又用了宜家密封罐。大概40多個果子出1200ml的果肉。
3、兩罐放冰箱冷凍了，一個放冷藏最近喝。
4、益生菌飲料放冰箱冷藏好，養樂多也可以。圖一杯子也是喜碧，一套6個，我還挺喜歡這種簡單細高的杯子噠，希望用它可以多喝好多水
5、取杯子，放三小勺百香果肉，倒入益生菌飲料，加一片檸檬，怕酸的寶寶可以加點蜂蜜。一杯冰冰涼酸酸甜的健康果飲就做好啦！
方法二：
材料：百香果、益生菌、蜂蜜
用量：百香果2個，益生菌一罐，蜂蜜一勺
做法：
1. 百香果2個
2. 超市買的乳酸菌一罐
3. 蜂蜜
4. 百香果切開
5. 將百香果果肉放入杯中
6. 倒入乳酸菌
7. 加一勺蜂蜜
8. 攪拌即可。
9. 如果味道太濃，可適當加礦泉水。
百香果益生菌的作用百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶，更被稱為水果中的VC之王，口感獨特(種子香脆可口，營養豐富)。百香果益生菌的具體作用如下：
1、沒有咽喉病
百香果能夠入藥，有止咳化痰、消炎鎮痛的療效。將百香果果肉挖出，紅棗去核，放入開水中沖泡。待開水變溫水後，加入蜂蜜攪拌，起到止咳化痰、潤喉潤肺的作用。
2、促進腸胃健康
可以消炎鎮痛、清理腸胃的作用。用百香果果肉、草莓、清水打成果汁，加適量蜂蜜或糖。
3、增強免疫力
百香果富含維生素C，能有效提高人體免疫。
4、降低血壓
有降脂降壓的效果，非常適合高血壓患者吃。