營養飲食

脆皮鮮奶的配方是什麼?

人到了老年之後,血管功能就會下降,所以老年人容易出現一些心血管疾病,為了預防這些疾病,老年人可以多喝一些鮮奶,因為鮮奶裡面富含鉀元素,能夠保持血管的彈性,比如能夠大大降低老年人出現中風的風險,鮮奶除了可以直接喝之外,今天介紹的美食是脆皮鮮奶,脆皮鮮奶的配方如下。

脆皮鮮奶配方:

美食原料:

1斤鮮奶(不要摻水呀!)兌生粉2兩、糖1兩和雞蛋清6個;麵粉1斤半,鹽,發酵粉1湯匙(兌脆炸漿用的),油2斤(用來炸東西,實際上不必用那麼多,最好用花生油,香些)

製作過程:

1、把牛奶、糖、生粉、蛋白同倒在大湯碗中,攪拌均勻。

2、然後倒入鍋中,煮沸後轉為文火,慢慢翻炒至呈糊狀後鏟起放在盤內攤平晾涼,然後放冰箱上格,待冷卻變硬後取出切塊。

3、麵粉加油3兩、水大半斤、鹽、發酵粉,放在盆內拌勻,調成炸牛奶用的脆漿。

4、鍋裡放油,多多的油,燒熱至六成,注意油不能太熱,然後再將切好的冰奶糕放入面漿中滾上脆漿,逐只放入油鍋,炸至金黃色就可以上碟開吃了!

做法二

還有一個辦法:把鮮奶放冰箱的冰塊盒裡面,凍出小塊,拿春捲皮包著奶塊,用雞蛋封口,下油鍋炸,油溫三四成即可,成金黃色就出鍋。

做法三

材料準備:油、澱粉、面、酵母、甜奶粉、煉乳。

製作過程:

1、做麵糊:容器中放入面、煉乳、油、酵母、水一同攪拌均勻,麵糊要稠一點,水與油的比例大約是四比一,其它的適量即可,放置30分鐘左右;

2、做奶糊:奶鍋中放入奶粉、水、煉乳,煮開後放入水澱粉,慢慢加,直到變成糊狀,要比麵糊還稠一點,倒入碗中晾涼;左邊的是麵糊,右邊的是奶糊。不知道能不能看出來。

3、將奶糊團成橢圓形

4、澆上稠麵糊;

5、下油鍋炸,油一定要多,用熱油炸;

6、變黃後出鍋,大概兩三分鐘即可,不要炸老了;

品外酥脆,內香甜。

說明:

1、做奶糊時要多加奶粉,少加水,多加煉乳,如果用鮮奶,一定要加糖。

2、麵糊不可太稀,否則掛的太薄,炸時奶會化成水就糟糕了。

3、一定要趁熱吃,如果不甜可以蘸點煉乳。

做法四

材料:

牛奶500ml、粟粉(玉米粉)100克、自髮粉(如果沒有可以在普通麵粉裡摻髮粉)1杯、糖70克。

製作方法:

1.把牛奶、粟粉、糖放鍋裡調成無粉粒的奶漿,用中慢火攪拌煮至濃稠凝固,熄火。

2.倒入容器裡抹平,放冰箱冷藏成凍奶糕(可放急凍室時間會快點)

3.凍奶糕切成小長方塊。

4.自髮粉用3/4杯水、少許鹽和油調成脆漿,將奶糕沾滿脆漿。

5.用中火炸至表皮金黃即可瀝油上碟。