懷孕初期吃雞蛋好嗎

孕育孩子對女性來說是非常辛苦的事情，在懷孕的國程中，因為孩子是通過攝取母親的營養來成長，所以孕婦需要補充大量的營養。在選擇營養物質的過程中，孕婦是非常小心的，特別是在孕早期，因為孕早期胎兒的情況會不穩定，稍微不注意就會有滑胎的危險，所以父母在選擇食物的上面會非常謹慎。所以今天要帶大家瞭解懷孕初期吃雞蛋好嗎?

懷孕初期是可以吃煮雞蛋的，可以補血的，平時可以吃些好消化的食物的比較好了。紅糖煮雞蛋，這個也是可以的，但是也要注意適量，因為吃多了也可能容易導致消化不良，或者是出現這些症狀。早上可以同時吃雞蛋牛奶在沒有過敏的情況下可以同時吃的，如果有過敏的話最好不要吃。

孕早期注意事項：

懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。多數人到懷孕12周以後，這些症狀可以自行消失。當然，那些吐得特別厲害，吃什麼吐什麼的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫院加以治療，必要時要住院輸液。

1、對策：保證充足的睡眠。 孕吐會影響食欲，所以在懷孕初期想吃什麼就儘量吃，不必刻意多吃或少吃什麼。 檸檬汁、山楂汁、土豆、餅乾等食物對孕吐有改善作用。

2、提醒 ：上班的孕媽咪，在辦公室、在路上可能會突然感到要吐，這難免使我們狼狽不堪。我們需事先做好準備。平時隨身攜帶毛巾和漱口用品，上下班時注意沿途的公用設施，計算去衛生間的最快路程。如果你還沒有把懷孕的事告訴老闆，那麼要想好一個比較有說服力的理由。另外，你需要做一個有彈性的時間表，估計一下自己的承受力和可能遇到的困難，把工作安排好。