花生醬怎麼做

文章導讀

花生是很常見的食物，它的營養價值很高，它含有豐富的蛋白質、脂肪，對人體能量補充花生也是有著很好效果，長期吃花生對提高自身免疫力，都是有著一些幫助，所以對這樣食物吃的時候，都是可以放心選擇，同時花生也是減肥很好選擇，利於達到很減肥效果，那花生醬怎麼做呢?

對花生醬怎麼做呢，花生醬的製作方法也是有著幾個簡單的步驟，不過對它製作的時候，對花生選擇也是要以新鮮為主，這樣製作出來的花生醬才會更加好吃。

花生醬怎麼做：

材料：花生150克，黃油28克，沙拉油14克，鹽3克，白糖7克。

做法：

1.花生用小火慢慢炒熟炒香

2.放入攪拌機研磨杯中攪拌成泥

4.黃油加入鹽和白糖放入容器中

5.用打蛋器打發

6.再加入沙拉油用打蛋器攪拌均勻

7.倒入攪拌好的花生泥

8.用打蛋器攪拌均勻即可

9.攪拌好的花生醬，放入瓶子中，看還是比較稀的

10.放冰箱冷藏室冷藏後，就會凝固拉

香濃花生醬

材料：花生仁，鹽(或者糖)，花生油(沙拉油也可)。

做法：

1.花生仁小火炒熟(微波爐高火7分鐘左右，中間需要翻動二次)，冷卻後把花生衣去除。

2.花生仁和鹽一起放入食品料理機內進行粉碎，然後加入花生油再次粉碎成糊狀(加蜂蜜的話就不需要加油)。喜歡吃細點的就多粉碎幾次，建議帶點小碎粒會更香。

3.把幾次粉碎好的花生醬放在一個乾燥密封的容器中，攪勻，封口。

4.花生醬可以塗麵包或者作為陷料等，都是極好的選擇，還不趕快試試!

通過以上介紹，對花生醬怎麼做呢，也是有著很好認識，按照以上兩種製作方法，能夠完美的製作出花生醬，而且在吃的時候，也是會有很好口感，花生醬的食材準備並不是很多，所以在對它製作上，都是非常輕鬆，不會太難。