鱈魚和什麼不能一起吃 鱈魚和什麼一起吃最佳
鱈魚+紅酒：這樣的搭配容易使人們在吃魚的時候頓時感到大股腥味，而且鱈魚的口感也會變差。
相反，如果鱈魚搭配香菇的話，可以起到健腦補腦的作用，搭配西蘭花還能起到防癌和抗癌的效果，如果想要促進蛋白質的吸收，可以在吃鱈魚的時候搭配一點豆腐哦！
鱈魚的肉質彈性，並且魚刺很少，深受大眾的歡迎，但是有這些人是不適合吃鱈魚的，例如容易過敏的人，一吃到海鮮就立馬反應，出現皮膚瘙癢、紅腫等現象。
此外，肝硬化病人和結核病人在服藥的時候忌吃魚，避免加重病情或影響服藥效果。
與鱈魚能同吃的最佳搭配食物：
鱈魚+香菇：補腦健腦
鱈魚+西蘭花：防癌抗癌
鱈魚+豆腐：蛋白質的吸收率
番茄鱈魚湯：番茄鱈魚湯，主料是鱈魚、番茄·口味酸酸甜甜的很開胃。
鱈魚200克(去骨後)、番茄兩個、料酒一小勺、白醋一小勺、生粉10克、黃油20克、鹽一小勺、番茄醬30克。
1、鱈魚一塊，剪去周邊魚皮；
2、去骨，切成正方小塊；
3、置於碗中，加入料酒、白醋、生粉，拌勻；
4、番茄去皮後切成小丁；
5、用料理機打成果湯；
6、黃油中火加熱至溶化；
7、倒入打好的番茄泥，加入一小勺鹽，炒勻；
8、加入番茄醬炒勻；
9、至湯汁沸騰呈濃稠狀時，改大火，下入魚肉；
10、快速拌和至魚肉斷生時，關火，起鍋時可加少量雞精、胡椒粉調味，也可不加。
【鱈魚蔬菜沙拉】
食材：鱈魚、油菜花、洋蔥、胡蘿蔔。
調料：鹽、糖、橄欖油、胡椒粉、檸檬汁。
步驟：
1、鱈魚洗乾淨，用廚房紙吸幹水分，放在小碗裡備用。
2、油菜心洗乾淨，摘掉最頂頂的一小部分，用來裝飾，不過味道很清新。
3、鱈魚上撒上鹽、糖、胡椒粉醃制半個小時，然後擠上一些檸檬汁。
4、洋蔥洗淨，切圈圈，胡蘿蔔切成薄薄的一片。
5、鍋裡倒入橄欖油，稍微炒一炒洋蔥和胡蘿蔔，撒上胡椒粉，翻炒後舀出。
6、鱈魚放入盤子裡隔水蒸熟，不用調味了哦。又或者稍微煎一煎，很清香。
7、鱈魚擺在餐盤裡，洋蔥、胡蘿蔔片隨意撒在上面，最後撒上一些油麥菜花。
8、如果你喜歡味道更重一些的話，可以淋上泰式辣醬或者黑胡椒醬，番茄醬也是OK的。
2017-08-18銀鱈魚多少錢一斤 銀鱈魚和鱈魚的區別 2017-08-18番茄鱈魚怎麼做好吃 番茄鱈魚家常做法大全 2017-08-18鱈魚有刺嗎 鱈魚孕婦能吃嗎 鱈魚孕婦吃了好不好 2017-08-18鱈魚怎麼做給寶寶吃 鱈魚的營養價值