芭蕉孕婦可以吃嗎?孕婦吃芭蕉有什麼好處?
孕婦能吃芭蕉。
芭蕉的營養價值比較高，芭蕉中含有的比較豐富的鉀元素和膳食纖維，對於孕婦的身體健康是非常有利的。
緩解孕婦便秘
一部分孕婦在孕期的時候會發生便秘的現象，而芭蕉中含有的膳食纖維及其他微量元素，能促進腸道蠕動，可以起到潤腸通便的功效，對於緩解孕婦便秘有一定的效果。
補充鈣元素
芭蕉中是含有一定量的鈣元素的，孕婦適量的吃些芭蕉是能增加人體對鈣元素的攝取的，不僅能有效的補充孕婦體內的鈣元素，還可以保證胎兒能在孕婦體內吸收充足的鈣類營養物質，對於寶寶的骨骼生長發育是有幫助的。
降低孕婦血壓
芭蕉中有比較豐富的鉀離子，能抑制鈉離子造成的血壓上升和血管損傷，對於預防孕婦血壓過高有一定作用。
緩解水腫
芭蕉中鉀離子含量很高，而鈉離子相對是很少的，對於緩解水腫能起到一定作用。而很多孕婦通常會出現下肢水腫的情況，適量的食用芭蕉對於這種情況有一定的説明。
促進胎兒的生長發育
芭蕉中含有一定量的葉酸，孕婦適量食用是有利於避免胎兒出現畸形的。
1、血糖高或者有妊娠期糖尿病的孕婦不要吃或者少吃。
2、切忌不要空腹吃芭蕉，且最好不要超過兩根。 2017-06-07芭蕉和香蕉的區別是什麼 芭蕉的功效與作用 2017-06-07芭蕉可以空腹吃嗎 空腹吃芭蕉有什麼危害 2017-06-07芭蕉可以放冰箱嗎 芭蕉不能和什麼一起吃 2017-06-07野生芭蕉能吃嗎 芭蕉可以做面膜嗎