黑加侖兒童能吃嗎 兒童吃黑加侖有什麼好處
一般情況下，兒童是可以吃黑加侖的，不會對身體產生不良的影響。
黑加侖含有多種維生素，礦物質等，小孩適量食用對身體有一定的好處。
黑加侖有提高免疫力、保護視力的功效，兒童吃黑加侖可以補充身體所需的營養物質，有利於小孩的身體發育。
1、提高免疫力
黑加侖中含有大量的維生素C，維生素C可以提高體液免疫、促進抗體形成，加強白細胞的甜食作用，增強機體的抗病能力；而黑加侖中含有的黃酮類物質也有調節免疫力的作用。
2、保護視力
黑加侖中含有豐富的花青素，而花青素可以使視紫紅質再生，對視覺功能有良好的作用。而且黑加侖中還含有各類維生素，也能起到對眼睛的保護作用。
1.不要吃太多，黑加侖比較甜，含有較多的糖類，吃太多會給小孩的腸胃造成負擔。
2.吃完記得漱口，黑加侖偏甜，吃完後會在口腔中殘留糖分，而人口腔中的細菌喜歡在高糖分的環境下繁殖，這樣就很容易出現牙齦發炎的情況，所以吃完可以漱口，能有效的清除口腔內的殘留物質。
3、不能空腹吃，黑加侖是酸的，兒童空腹吃會導致胃酸過多，對胃不好。
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