營養飲食

怎樣烤羊排好吃

烤羊排營養價值高,味道鮮美,想要烤得好吃還得在調料和烤的技巧上去下功夫。烤羊排的肉要新鮮,肉嫩。烤前切肉處理要逆著肉的紋理切,要剔除筋膜,這樣烤好的肉才不會硬。烤羊排的方法很多,搭配的醬汁調料都很豐富,根據不同的品味來調配就好,醃制的時間要足夠長,才能更入味。

怎樣烤羊排好吃方法一

材料

羊排一扇,韓式燒烤醬200G,孜然粉一小勺,生薑粉一小勺,蒜粉一小勺,鹽一小勺,五香粉一小勺,辣椒面一小勺。

做法

1.首先就是要準備好羊排,如果你追求完美的話可以洗一下,不過我沒有洗,我覺得洗過的肉不好吃。

2.準備醃料,混合上述所有調料,拌均。

3.用刷子均勻的刷把醬料刷到羊排上。

4.用叉子使勁的紮一紮,以便能夠更好的入味。然後,把羊排放到冰箱裡冷藏放至30個小時左右。

5.然後將醃好的羊排慢慢放入預熱好的烤箱,選擇炙熱風扇助力炙烤模式,烤個大概15分鐘就可以。

6.好了,拿小刀片著吃吧。

怎樣烤羊排好吃方法二

材料

羊排,洋蔥,韓式燒烤醬3勺,油1勺,鹽適量,孜然,花椒粉,辣椒面,芝麻。

做法

1、整根羊排放入水中煮熟(涼水下鍋即可),水中加花椒、大料、鹽適量。

2、洋蔥切絲,鋪入烤盤,將煮熟的羊排擺在洋蔥絲上,韓式燒烤醬三勺、油一勺、鹽適量、孜然、花椒粉、辣椒面、芝麻,拌勻。

3、烤箱預熱,將羊排刷一層醬汁,放入烤箱,上下火烘烤。

4、三至五分鐘後,改為上火,再烤兩分種。

5、取出烤盤,撒上些孜然、辣椒面、芝麻即可。

怎樣烤羊排好吃方法三

材料

紐西蘭羊排、麵包糠、大蒜、番茄、番薯、鮮迷迭香、旗牌芥末、義大利黑醋、鹽、黑胡椒粉、橄欖油。

做法

1、用蒜碎、迷迭香、麵包糠,加橄欖油混合在一起。

2、將羊排剔乾淨,用鹽、黑胡椒醃制後,煎至3成熟。

3、在羊排外表抹芥末後,再裹上做好的香草包糠,放入烤箱(200℃)烤5分鐘即可。

4、用炸番薯條、烤番茄配菜。

5、用義大利黑醋加橄欖油澆汁。