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蘿蔔苗茶是什麼 蘿蔔苗茶的製作方法

蘿蔔苗茶是什麼

蘿蔔苗茶顧名思義就是蘿蔔菜苗製成的茶。

通常是加入精鹽,薑絲等共同醃制烘乾而成,飲用時以開水沖泡。

飯後喝蘿蔔苗茶有解油膩的作用,常喝蘿蔔苗茶還能清涼解暑、祛熱除溫、消食開胃呢。

蘿蔔苗茶的製作方法

1.將成熟的蘿蔔菜苗採摘下來,洗淨,切短,加鹽醃制至變色;

2.將醃好的蘿蔔苗放入鍋裡隔水蒸熟;

3.將蒸熟的蘿蔔苗去水,放到陽光底下暴曬,直至曬乾,蘿蔔苗茶就完成了;

4.將曬乾後的蘿蔔苗茶收起封裝,想喝的時候泡水即可。

蘿蔔苗茶的食用方法有哪些

泡茶和煲湯。

沖泡是蘿蔔苗茶最常見的食用方法。通常250克的蘿蔔苗茶就夠4~5個人飲用,由於蘿蔔苗茶製作時加入了鹽,所以喝的時候有淡淡的鹹味。

在喝的過程中會隨著沖泡的次數而變淡,所以口味重的人可以適當的加鹽,但也不能加太多,因為吃太多鹽或導致高血壓。

除了沖泡外,蘿蔔苗茶也能跟骨頭、豬肺等肉類煲湯食用。

從外形上看,蘿蔔苗茶也更像是一種食材而不像茶。經常食用蘿蔔苗茶能消食開胃、清涼解暑。

喝蘿蔔苗茶的時間也沒限制,因為蘿蔔苗茶有解油膩的作用,所以在吃大餐之後飲用能很好地助消化。

此外,睡前飲用還能安神助眠,更有通宿便的作用呢!

蘿蔔苗還可以直接在陽臺上水培,十分的省時省力呢。

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