藍莓和梨子能一起吃嗎?藍莓雪梨果汁的做法

藍莓和梨能一起吃嗎

藍莓能和梨一起吃，具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。

而且這兩種果汁在一起，味道特別的搭～梨的甜美和藍莓的清甜很好的融合在一起了呢～

藍莓怎麼洗？買回來的藍莓需認真用水清洗。如果鮮榨的果汁給寶寶喝嫌涼，可以把果汁隔水放在50度左右的熱水裡溫熱一點點，再給寶寶喝，就不會覺得涼啦~而且這樣，新鮮的果汁在這個溫度上，也不會有營養上的破壞~

記得新鮮果汁要儘量快些喝完哦~不然時間愈久，營養損失的越多呢~

[NEWS_245200] 2018-05-16吃藍莓可以減肥嗎 怎麼吃藍莓可以減肥瘦身 2018-05-16藍莓榨汁搭配什麼水果 藍莓可以和什麼一起榨汁 2018-05-16藍莓汁的功效與作用 藍莓汁孕婦能喝嗎

藍莓雪梨果汁的做法

主料：雪梨一隻、藍莓半盒

藍莓果汁的做法步驟

1、藍莓和雪梨洗淨備用。

2、將雪梨切成小塊。

3、用料理手榨汁機將梨榨成汁。

4、將無渣梨汁和藍莓用攪拌機打成藍莓顆粒細膩的果汁即可。

梨子的其它做法

【雪梨百合潤肺湯】

原料：雪梨1個百合2個清水800ml枸杞10粒蜂蜜3湯匙（45ml）

做法：

1、雪梨洗淨帶皮切成小塊。將百合掰開，去掉根部後洗淨。

2、將雪梨塊和百合放入鍋中，倒入清水，大火煮開後，撇去湯麵的浮沫。

3、蓋上鍋蓋，露一條小縫，調成小火，煮20分鐘後，放入洗淨的枸杞，再煮2分鐘。

4、將火關掉，稍微冷卻2分鐘後，淋入蜂蜜攪勻即可。