空腹能吃山楂嗎

在我們空腹的時候，應該儘量的少吃水果，特別是對那些比較刺激的水果來說，更應該少吃，山楂的刺激性是比較大的，因為山楂非常的酸，對胃不好的患者來說，吃了山楂之後特別容易出現胃酸的現象，在空腹的情況下吃太多的有機酸和果酸，會使胃酸增高的，那麼空腹能吃山楂嗎?

不可以，因為山楂含有大量的有機酸、果酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸。而對於患胃病的人群，如胃炎、胃潰瘍等，更不適合空腹吃山楂。

下面是幾種山楂減肥飲料的做法，你可以試試。

(1)山楂湯原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。

(2)山楂茶原料：山楂500克，幹荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。

(3)山楂銀菊飲原料：山楂、銀花、菊花各10克。制法：將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放杯中代茶沖飲，為1日量。

(4)山楂橘皮飲原料：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。制法：將以上幾味共研細末，入暖水瓶中用沸水沖泡，1日飲完。三月有效。

七種不能空腹吃的食物

1、黑棗

黑棗不但含有果膠而且還含有大量的鞣酸。這兩種物質容易跟胃裡的胃酸結合造成硬塊殘留在胃中。

2、山楂

山楂含有四酸，分別的有機酸以及果酸跟山楂酸和枸櫞酸。如果說空腹吃山楂的話，那麼這些酸性物質就跟加速胃酸的分泌，對於胃黏膜造成極大的傷害。容易導致腹脹、加重胃病的負擔。因此空腹的時候能不吃山楂的就儘量不要吃山楂。

3、紅薯

相信大家對於紅薯並不陌生，紅薯是養生界的一大明星，無論是養生的、還是保健的甚至是長壽的都離不開紅薯。那麼你知道為何紅薯在空腹的時候最好不要去吃呢?其實主要是紅薯所含的營養物質有關。紅薯還有一種叫做果膠的營養成分，這種營養成會在你空腹時吃進胃中，加速胃酸的快速分泌，從而引起不適的症狀;不僅這樣，紅薯還含有一種鞣酸的物質，這種物質其實也是會對於胃酸的促進，增加胃酸導致胃部的種種不適。

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4、香蕉

香蕉是一種非常的水果，同時也是抗輻射的主要食材。那麼為何空腹不能吃香蕉呢?香蕉含有太多的鎂元素，如果在你空腹的時候來一根香蕉，那麼體內的鎂以及鈣這兩種微量元素會失去平衡。兩種元素失去平衡會加重心臟的負擔，因此紅薯是吃不得。

5、鳳梨

很多人都喜歡吃鳳梨，那麼為何空腹的時候不要去吃鳳梨呢?這主要的原因就是鳳梨含有大量的蛋白分解酶，這種分解酶空腹吃的時候會嚴重的傷胃。所有說空腹的時候應該遠離鳳梨，一般在飯後的時候吃能夠更加充足的吸收鳳梨的營養。

6、飲酒

相信很多人都知道空腹最好遠離酒類，那麼你知道為何會這樣呢?其實我們都清楚喝進去的酒會嚴重的刺激胃黏膜，酒後容易引起胃出血、胃炎等各種胃病。而且酒裡面所含的酒精會快速的融入到血液中，這會加重肝臟的負擔。因此空腹飲酒容易出現心悸，甚至是死亡的情況。

7、大蒜

什麼食物不能空腹吃呢?大蒜就是其中一種。大蒜是最為普通的調味品，它的刺激性氣味源於蒜素，這是一種刺激性極強的物質，因此在胃部沒有任何東西的情況下吃進大蒜會破壞胃黏膜還有腸壁，影響腸胃的消化功能。