發燒流汗好不好

身體出現發燒其實在大家的身上都是會出現的，但是有些朋友對於發燒流汗好不好會有些許的誤解。發燒流汗其實可以加快溫度的散去，這樣對於治療發燒是有好處的，但是要及時的把排除的汗液擦乾，避免身體再次受到寒涼入侵。

一般來說發燒捂一身汗就會退燒。但是要注意頭的溫度。最好是捂汗的時候用冷毛巾或者冰袋敷額頭。還有就是出了一身汗以後要趕緊洗澡換乾淨的衣服。否則會加重病情。還有汗出多了要多喝水，最好是溫水。不要喝涼水。

發燒怎麼退燒

1、冷敷

仰臥，在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，身體其它部位應用被子蓋好。當毛巾溫度達到體溫時，就換濕冷毛巾，如此反復迴圈，直到退燒為止。也可將毛巾內包裹冰塊，敷於額頭。用冷敷法可以幫助降低體溫，退燒效果不錯。

2、補充水分

發燒時，身體會流汗散熱，但是在發高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。所有，就需要補充液體，喝大量的白開水，或者用蔬果榨汁喝，促進身體新陳代謝。

3、泡腳

發燒時，可以用40度左右的開水泡腳，可以促進血液迴圈，幫助降溫，緩解感冒發燒帶來的不適。泡至微微發汗時，可將體內的餘熱帶出體外,達到退燒的效果。

4、按摩

腳底有很多穴位，做足部按摩，可以疏通經絡，促進新陳代謝，然後再生薑片擦拭按摩腳底的“湧泉穴”以及頸根後的“大椎穴”，有助於退燒。

5、多休息

發燒了要避免勞累，多休息，如果打寒顫的話，要躺在床上，蓋上被子，讓身體出汗。

6、調節室內環境

室內要保持適度地通風透氣，以幫助身體恢復，但是不要使用通風設備。還要保持柔和的光線，可以聽輕音樂，使患者心情更加放鬆。