臉流汗多是怎麼回事

到了夏天的時候，很多朋友都會覺得自己的汗液會比平常留得更多了。如果臉部流汗的情況是比較多的，那麼朋友們就要注意了，因為臉部出汗較多有可能是肝陽上亢引起的，建議朋友們及時的就醫檢查一下為好。

當身體這三處異常出汗，就要當心了：

1、心窩、胸口多汗

胸口常出汗，中醫認為這是脾胃失和的表現。說明體內的血液迴圈很慢，氧氣運輸不順暢導致的。

多見於腦力工作者，這類人群常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多夢的表現，屬於思慮過度，心脾虛損所致，可通過適當的運動，如慢跑、太極拳等，緩解壓力，調節心身。

2、額頭、臉部多汗

額頭常常出很多汗，中醫認為是肝陽上亢引起的。此外，老人和產後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛，可按照補氣的原則來調理。

若頭汗過多且伴隨肢體沉重無力、胃脹不適、欲嘔、舌苔厚而黃膩，多是脾胃有濕熱的表現，此時應注意清淡飲食，健脾祛濕。

建議：平時儘量保持心境開闊，少生氣，保證充足的睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。

3、手、足心多汗

手足心多汗，一般是脾胃、腸道不適的表現。《傷寒明理論》指出，“多由脾胃濕蒸，旁達四肢手足所致。”

手足心多汗且伴有手腳心發熱、口咽乾燥等，多屬陰虛有熱，可以用滋陰之品食療調理。

建議：多汗者，精神情緒波動、某些食物刺激是明顯發作誘因。必須改善生活習慣，充足睡眠，常運動，學習放鬆技巧，同時少食刺激性食物，如酒、咖啡、辛辣調味品等。

中醫講：多汗者，常見於脾胃不和，濕氣較重。尤其三伏天，加上睡眠不足，飲食不當，更會加重脾損傷，運水化濕的功能出現了問題，導致汗液分泌加多。