每天喝山楂水好嗎

經常喝一些山楂水對於我們的身體來說是有很多好處的，特別是女孩子，一定要多喝一些山楂水，這樣才能夠促進胃的消化，而且在喝山楂水的時候，一定要選擇山楂幹，因為新鮮的山楂泡水的效果並不是特別的好，而且它能夠幫助女孩子減肥，那麼每天都喝山楂水好嗎?

很少人知道在山楂中放點它能夠對我們身體好，而且山楂對於人來說具有很好的消化作用，而且山楂還具有很好的減肥效果，能夠快速的提高體內的新陳代謝，消耗掉體內的對於脂肪，讓我們越來越瘦。

山楂又稱山裡紅，味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經，有消食化積、行氣散瘀的功效。尤其為消油膩肉食積滯之要藥，很多大家耳熟能詳的消食類的中成藥(如健胃消食片、保和丸等)中都必有山楂這味中藥。現代醫學研究證實山楂具有開胃、降血脂、降血壓、調節月經不調等作用。山楂片泡水當茶飲長期飲用可以調理高血壓、高血脂、抗氧化、利尿等作用。民間還有著巧用山楂和其他食藥材搭配，用於治療和緩解多種身體不適，比如降脂、活血，緩解腰膝酸軟疼痛等。

山楂中所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，樂意增強機體的免疫力，具有防衰老、抗癌的作用，山楂在很多中藥裡面都是一味必不可少的藥材，主治功能有：開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣。經常用於肉食滯積、症瘕積聚、腹脹痞滿、瘀阻腹痛、痰飲、泄瀉、腸風下血等，雖然山楂有著眾多的益處，但是有一部分人群還是不宜多吃，胃酸過多者就需要少食山楂。空閒在家時可以做點山楂醬或者山楂湯飲用，平常晾曬一些山楂幹，也可以泡水喝。

山楂中所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，樂意增強機體的免疫力，具有防衰老、抗癌的作用，山楂中富含果膠、蛋白質、維生素C、解酯酶、山楂黃酮、胡蘿蔔素、蘋果素、檸檬酸、鈣和鐵等元素，每天喝一杯山楂幹泡水可以降壓又減脂，山楂可以清除腸胃有害細菌，有助於消化，具有養肝去脂的功效。除了具有很多的藥用功能外，山楂幹還經常作為食材用來製作很多可口的飯菜。

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這家的山楂野味十足而且養胃還健康，酸甜可口，老少皆宜，每一個果子都是經過人的精心挑選，含有豐富的膳食纖維和胡蘿蔔素對清理人的腸道有很大的幫助。

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