煮金銀花水的注意事項

除了涼拌銀花水之外，很多的人還喜歡用銀花水煮水喝。其實大家應該知道，銀花水具有很好的清熱解毒的功效，如果日常煮水喝的話，就可以緩解上火等症狀。但是大家知道嗎，在煮金銀花水的時候，其實也有很多的注意事項的。稍加不注意，大家可能就破壞了銀花水的營養。

金銀花茶是一種保健功效強的花草茶，有清熱、消暑、解毒的功效。常喝對身體有諸多好處，但是女性由於獨特的生理機制，不能隨便喝金銀花茶，尤其是孕婦和經期的女人。金銀花泡水喝的禁忌主要有一下幾點：

1.金銀花適合體質平和或體質內熱者服用。而脾胃虛寒（如經常腹痛、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼）的人不宜用金銀花泡水喝。

2.金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。

3.自己覺得上火了才喝，比較好，喝太多會適得其反。注意泡飲時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。但最好不要天天喝。分享來自平邑五洲藥業。

4.金銀花泡水與泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜後不宜再飲用。

5.需要注意的是，金銀花不宜冷飲，冷飲容易導致腹瀉。因此，金銀花泡水喝是應趁熱飲用，才能更好地發揮效果。