懷孕能喝珍珠奶茶嗎

如今，很多的非常喜歡喝珍珠奶茶。尤其是一些女性，對於珍珠奶茶更是十分的熱愛。但是大家也知道，珍珠奶茶的熱量比較高，並不適合一些肥胖人群。那麼，對於女性來說，懷孕能喝珍珠奶茶嗎？營養專家告訴大家，對於孕期的女性來說，是不建議喝珍珠奶茶。原因如下：

奶茶中含有茶成分，茶，對於孕婦來說是忌服的，一般濃茶中咖啡鹼的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。

奶茶中的另一成分：糖，孕婦在妊娠期間，糖分的攝入量也需要控制，它容易讓人發胖不說，吃多了可能導致血糖偏高造成妊娠高血糖，這樣對胎兒就不好了。

而且，目前市面的珍珠奶茶（街邊小攤、超市奶茶類飲品）多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。

專家指出：每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。

對於懷孕期或哺乳期的婦女，過多攝入含有反式脂肪酸的食物會影響胎兒的健康。研究發現，胎兒或嬰兒可以通過胎盤或乳汁被動攝入反式脂肪酸，他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症，影響生長發育。

此外，它還會降低我們的記憶力。

研究認為，青壯年時期飲食習慣不好的人，老年時患阿爾茲海默症(老年癡呆症)的比例更大。反式脂肪酸對可以促進人類記憶力的一種膽固醇具有抵制作用。

容易發胖。

反式脂肪酸不容易被人體消化，容易在腹部積累，導致肥胖。喜歡吃薯條等零食的人應提高警惕，油炸食品中的反式脂肪酸會造成明顯的脂肪堆積。