營養飲食

麻辣炒螃蟹的做法

螃蟹的做法有很多種,有些朋友喜歡清蒸螃蟹,這樣出起來會更加原汁原味,也有朋友喜歡麻辣炒螃蟹,這樣吃起來也是更加鮮香的。麻辣炒螃蟹的做法需要根據自己承受的辣度去進行製作,這樣才是自己喜歡的美味。

主料

螃蟹500克

輔料

澱粉(蠶豆)3克,薑3克,小蔥3克,大蒜(白皮)10克,幹辣椒節

調料

鹽4克,味精3克,白砂糖3克,黃酒15克,胡椒粉2克,植物油40克香汁、花椒、精鹽、胡椒粉、料酒、幹細澱粉、海鮮醬、水澱汾、雞精、香油、花椒油、辣椒油、精煉油、鮮湯

做法

香辣炒蟹的家常做法

【材料】

梭子蟹800克、花椒5克、蒜瓣3個、老薑3片、蔥6克、生抽1湯匙、白糖、鹽各1茶匙、料酒、海鮮醬各2茶匙

【做法】

梭子蟹去除鰓及白毛後洗淨斬件,鍋中放油,爆香蒜瓣、薑,幹辣椒;

2.放麻辣燙底料,小火煸香,放入梭子蟹大火炒2分鐘後放生抽、海鮮醬炒勻;

3.放鹽、白糖、料酒,繼續翻炒3分鐘左右,最後放蔥花炒勻即可。

1.活肉蟹從腹臍處取殼,去淨內臟及鰓葉,宰去腿尖及殼沿,洗淨後,

香辣炒蟹 將蟹斬成八塊,加入適量精鹽,料酒拌勻。

2.鍋置旺火上,燒精煉油至五成油溫,然後將蟹塊斬口處粘裹上幹細澱粉,入油鍋內浸炸至熟(蟹殼同時成熟)。

3.鍋內另加油,燒至四成油溫,投入幹辣椒節,花椒炒香,摻入鮮湯,略燒片刻,再下薑、蔥蒜、海蟹,最後放入精鹽、料酒、海鮮醬、雞精燒約2分鐘後,用水澱粉收薄芡,最後加入香油、花椒油、辣椒油、胡椒粉翻勻即可裝盤。

食物相克

螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、柳丁、梨、石榴、番茄、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。

營養價值

蟹肉含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用。螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。

具有活血化瘀、清熱解毒、緩解關節炎等功效。