蘇打水一天喝多少才好

蘇打水是一種不清不淡，但是味道卻很好的水，很多人都喜歡喝蘇打水，蘇打水的價格也是不低的，關於蘇打水的功效可以說很好，人們每天適當的喝一瓶蘇打水，可以促進毛孔的和擴張，又能讓身體達到排便，減負的作用，同時還能增加新陳代謝，可以幫助我們降血壓，降血脂，可以讓很多的問題得到解決。

1. 清潔毛孔減少油脂泌

高溫氣候臉經油韓皮膚專家建議每晚用蘇打水代替自水洗臉蘇打行能力異躍能效清潔毛孔減少表面油脂泌別忘用蘇打水洗完臉臉塗雙倍滋潤霜免皮膚失太油脂第二早醒顯幹幹

2. 讓私處冒

經體癢癢、白帶增呈酸性情況容易發輕度炎炎西醫專家戲稱私處冒其實要平衡體酸鹼性能效控制冒發建議每晚用蘇打水清洗體呈鹼性蘇打定能幫控制冒細菌讓再私處煩惱

3. 讓腹平坦

澳利亞悉尼科技健康專家研究指檸檬酸與蘇打配合使用效抑制腹脂肪球形讓即使節食能擁迷腰線建議每喝杯用檸檬汁蘇打水調飲品適做些腹部運用久能穿件性髦露臍衫

4. 加快新陳代謝速度

蘇打水碳酸氫鈉進入體效提高基礎代謝速度蘇打水美健康專家減肥黃金水項研究發現蘇打水新陳代謝促進作用比紅茶高30%吃頓餐或處於節食期妨吃飯喝杯蘇打水減少脂肪體內滯留間使身體發胖!

5. 幫降低體溫

燥熱夏季煩意亂、注意力難集能體表溫度升結喝杯冰涼蘇打水體溫能迅速降喝完碳酸飲料覺爽極原蘇打水與碳酸飲料降溫作用相似卻幾乎含卡路咖啡膽飲用

6. 讓再B超煩惱

於25歲說每至少要做B超造影宮狀況進行排查評估每做B超意味著必須杯杯喝水強忍腹膨脹捱檢查結束再衛間

用蘇打水代替白水忍耐間縮短白水體內代謝間15-25鐘蘇打水代謝間10-15鐘要掌握間差B超檢查前10鐘前喝3杯蘇打水讓膨脹腹受委屈啦