戴耳機損傷聽力 盤點損傷聽力壞習慣

長時間戴耳機

實驗表明，戴耳機聽音樂連續一個小時以上，聽力會明顯下降，久戴耳機的危害不容小覷!如何減小戴耳機對聽力的損害呢?首先，是耳機的選擇。耳機分為頭戴式、入耳式和耳掛式。其中，對耳朵傷害最小的是頭戴式。其次，控制音量，音量切勿過大。再者，耳機不要只戴一邊。最後，每天不要超過三個小時，半到一個小時讓耳朵休息一下。

煲電話粥

很多人喜歡煲電話粥，一煲就是一兩個小時。煲電話粥對耳朵也很不好，會使耳膜受到刺激。因此，為了保護我們的耳朵，建議最好不要長時間打電話，最好控制在半個小時以內，如果能使用免提功能就更好了!

高速行駛中開窗

有些開車人士很喜歡在高速行駛中開窗。殊不知，這樣對耳朵傷害也很大。研究表明，車速90公里/小時會產生雜訊85分貝;車速120公里/小時會產生雜訊100分貝，相當於噴氣式飛機呼嘯而過!可見其危害有多大，因此當你的車速超過85公里/小時，最好將車頂和車窗封閉!

經常掏耳朵

很多人有經常掏耳朵的習慣，其實，人的耳朵有自淨功能，不用經常掏耳朵。成人的外耳道只有2.5-3.5cm，經常掏耳朵的話，會使外耳道或鼓膜受到傷害，從而影響聽力。

以上，絕不是危言聳聽，不想以後變成小聾人的話，就趕緊改掉這些壞習慣吧!