柿餅的吃法大全是什麼呢？

柿餅在平時是很常見的一種休閒小零食，柿餅食用柿子製作而成的，柿餅中的營養價值是很高的，但是消化不良以及體寒的人是不適合食用柿餅的，柿餅中含有豐富的微量元素，但是柿餅最好不要多吃，吃多了是很容易導致消化不良的，增加腸胃的負擔，對身體健康是有害的，下面介紹柿餅的吃法大全。

適量吃柿餅的好處

1、清熱止咳：柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對於肺熱咳嗽、喉痛咽幹、口舌生瘡等症有明顯的療效;

2、降氣止咳：柿蒂對於呃逆、噁心、百日咳及夜尿症等有較好的治療效果;

3、降壓止血、抗菌消炎：增進機體新陳代謝，利小便，通大便，淨化血液，使機體組織細胞復蘇，並對穩定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處;

4、適合於甲狀腺病人食用：含碘量很高，甲狀腺腫大的患者食用柿子有一定的益處;

5、防治便秘、痔瘡等：食用柿餅能調和胃腸，對於防治便秘和痔瘡出血等症有一定的好處。

幹柿餅吃多了會怎樣

1、幹柿子餅吃多了會影響鈣等礦物質的吸收。幹柿子餅中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃幹柿子餅容易導致缺乏這些礦物質。

2、幹柿子餅吃多了影響食欲。幹柿子餅中含糖較多，所以人們吃幹柿子餅比吃同樣數量的零食更有飽腹感，從而影響食欲，並減少正餐的攝入。一般認為，在不空腹的情況下，每次吃幹柿子餅不超過200克為宜。

3、幹柿子餅吃多了會結石。幹柿子餅含有果膠、單寧酸，上述物質都能與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，從而形成胃結石。如果胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀。

4、幹柿子餅吃多了容易引發不適。幹柿子餅性寒，若食用過多容易產生不適感，導致噁心、嘔吐等。

5、幹柿子餅吃多了容易發胖。1個柿餅大約有124大卡，熱量比較高，含水量很低，所以一天最好只吃一個柿餅子，多吃很容易發胖的。