營養飲食

鮮艾葉煮雞蛋的做法

艾葉是在中醫學上經常被使用的一個重要才,特別是在進行艾灸的時候,最主要使用的中藥材就是艾葉,並且使用艾葉煮水洗澡的話,也可以預防一些皮膚疾病。而艾葉自身有一股獨特的香味,其實也是可以使用鮮艾葉一起來煮雞蛋的,這個做法對宮寒的女性能夠起到很好的緩解效果,因此鮮艾葉煮雞蛋的做法是什麼呢?

做法一

1、製作艾葉煮雞蛋時需要準備乾燥的艾葉九克,生薑15克,雞蛋兩個。

2、把準備好的艾葉用清水清洗一下,放到砂鍋中,再加入切好的生薑,放入兩個雞蛋,加入清水,一起煮至,開鍋以後,煮五分鐘左右,把雞蛋取出,去掉外殼,然後重新放入鍋中。

3、在一起煮制5到10分鐘,加入少量食用鹽調味,然後喝湯吃雞蛋,就可以每天吃一次,連用5到6次,效果最好。它既能活血調經,也能化痰止咳,還能減少人們煩躁抑鬱等不良情緒的出現。

做法二

1、用艾葉煮雞蛋時,可以準備新鮮的艾葉50克,紅糖20克,雞蛋兩個。

2、把準備好的新鮮艾葉用清水洗淨,去掉水分以後切成碎末,在鍋中放清水加熱燒開,然後把切好的艾葉末放在鍋中一起煮制。

3、在煮艾葉的同時,要把雞蛋磕開到碗中用筷子調勻製成蛋液,等鍋開以後,直接把調好的蛋液倒入到鍋中,打成蛋花,最後放入紅糖調味,取出以後趁熱食用就可以。

4、這樣做出的艾葉煮雞蛋能緩解宮寒,可以起到暖宮止血安胎的重要功效,而且它也能用於女性宮冷不孕症的治療,能有效提高女性的受孕機率。