孕婦寒咳飲紅糖姜水怎麼做？

懷孕期間的孕媽媽們，身體是比較虛弱的，抵抗力也會比較差，所以要做好預防生病的相關工作，比如平時要做好保暖工作，要通過飲食補充營養，多吃一些能夠增強免疫力的食物等等，如果孕婦受寒並且出現咳嗽的話，不要著急吃藥治療，這時候可以吃紅糖姜水幫助驅寒，下面是這種紅糖姜水的做法。

孕婦寒咳飲紅糖姜水怎麼做？

紅糖性溫、味甘、入脾，紅糖的作用是益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖姜水的功效更不可小覷。中醫認為，經常吃紅糖，好處多又多。民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法，生薑是人們常用的佐食調味佳品。它除了供食用外，還用於醫療保健與養生，這在國已有悠久的歷史。明代大醫藥家李時珍在《本草綱目》中曾讚頌生薑“辛而不葷，去邪避惡，生淡熟食，醋、醬、糟、鹽、蜜煎，調和，無不宜之，可疏可和、可果可藥，其利博矣”。

孕21周能喝紅糖姜紅棗水的，這幾種食材對胎兒發育是沒有影響的，風寒感冒是可以喝的，同時要注意飲食清淡，不要吃冰冷的辣的食物，如果三天后沒有好轉，或者有發燒，咳嗽厲害要去醫院消化內科就診在醫生的指導下用藥。

紅糖姜水的功效與作用

1.預防感冒

風寒感冒與風熱感冒的區別

風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致，症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。

風寒感冒從中醫來說是風寒外襲，而生薑是熱的，主辛散，可以驅散外邪，如果受了風寒，喝一碗熱薑茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。所以有效。但風熱感冒就是實邪內阻了，喝姜茶反而加重症狀。

2.預防流感

中醫認為正氣存內，邪不可幹”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。

預防豬流感喝薑糖水、熏醋簡便有效。

3.暖宮、活血、助孕、治痛經

由於飲食、生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。姜茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。很多回頭客都說，薑茶改善痛經的效果的確很好。（平常就要多喝，不要等痛的時候才喝

4.暖胃、去胃寒

胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，多喝生薑水，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質病變，最好去醫院做胃鏡檢查。