蒲公英菊花枸杞

蒲公英、枸杞和菊花是人們在日常生活中比較常見的三種用來泡茶喝的食物。當然，三者也是可以一起來泡茶喝的，且用三者一起泡茶，功效作用更多，營養價值也更高的，可以從更大程度上改善人的身體健康狀況。那麼，蒲公英菊花枸杞茶的具體功效有哪些呢？且看下文介紹！

一、蒲公英的功效

蒲公英含有蒲公英醇、還有蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等營養成分。它還是一味非常好的清熱解毒的藥材，具有抗菌、抗腫瘤的作用。它也可以抗真菌。

黃曉莉：蒲公英它作為一種植物，含有大量的對身體非常有益的一些營養的物質。其中，蒲公英它的植物體裡面含有蒲公英醇、還有蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等等，非常多的一些營養成分。另外，蒲公英它還是一味非常好的清熱解毒的藥材，具有抗菌、抗腫瘤的作用。當然它也可以抗真菌，另外蒲公英如果說用時間久的話，對身體也是非常安全的，是可以放心使用的。

二、菊花的功效

1、菊花有擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量的功效，能夠降低心肌缺血，並且也能夠降低血壓，也能夠抑制毛細血管的通透性。

2、菊花中所含的鋅能夠增強人體的免疫功能，所含的硒可以防癌。

3、菊花還有解熱、鎮痛的作用。

4、菊花還有散風清熱、平肝明目的作用，對頭疼眩暈、風熱感冒、眼睛昏花都有一定的功效。

三、枸杞的功效作用

枸杞的功效有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨。

枸杞還用於肝腎虛損，精血不足，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口幹，尿頻舌紅；精血不能上濟于目，眼目昏花，視力減退。

枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。