西瓜含維生素c嗎？

要說生活中哪一種水果是最常見的，肯定就是西瓜等瓜類水果了。雖然現在已經進入到冬季，也可以吃到新鮮的西瓜，只不過冬季的西瓜都是大棚催生出來的，味道肯定不如夏季的西瓜好。西瓜當中含有非常豐富的營養，還可以發揮出利尿排毒的作用，那麼，西瓜含維生素c嗎?

西瓜中含有Vc,但是含量甚少。

另外從中醫學角度講。西瓜又稱“天生白虎湯”，性質寒涼，胃寒、孕婦固然不宜;身體雖略帶燥熱，但底子虛寒之人，亦不可多吃。否則，輕則暈眩作悶，重則如發生血崩。

真正需要吃西瓜清熱瀉火的，是強壯而實熱之人。實熱者一般聲大、眼紅、有口氣。虛熱者則不宜過量進食西瓜，否則容易疲倦、頭暈。不慎吃多了暈、悶，可含一片生薑解救。身體不太強壯而又想借西瓜利濕解暑，可用翠衣(即西瓜皮)、蓮葉、蓮蓬為主料，配搭扁豆、生薏米等，弄一碗清熱瀉火湯。如脾胃欠佳，可改用熟薏米，加強健脾效果。

瓜果之王——西瓜的營養成分： 每100克可食部分中含有： 水分93.3克， 蛋白質 0.6克， 脂肪0.1克， 膳食纖維 0.3克， 碳水化合物5.5克， 鈣8毫克， 磷9毫克， 鐵0.3毫克， 鋅0.1毫克， 胡蘿蔔素 0.45毫克， 維生素B1 0.02毫克， 維生素B2 0.03毫克， 尼克酸0.2毫克， 維生素C 6毫克等。