營養飲食

蘆花雞的做法是什麼

雞肉其實與牛羊肉一樣,都是人們非常喜歡吃的肉質食物。而且雞肉其實也分為很多種類,比如日常生活中常見的肉雞,也包括烏雞、蘆花雞等等。在不同的地區,雞肉的做法都是不同的,比如在東北,人們不喜歡吃烏雞,也不喜歡吃蘆花雞,就喜歡吃肉雞,而且大部分情況下都是小雞燉蘑菇。那麼,蘆花雞的做法是什麼呢?

蘆花雞炒山藥

食材

主料:蘆花雞700g山藥300g

輔料:植物油15茶勺鹽12g薑10g花椒粒1茶勺麻椒粒1茶勺草果1個大蔥1根青椒25g料酒 2茶勺味精3g大蒜50g紅尖椒25g

做法

1.準備所有食材

2.把蘆花雞洗淨切小塊

3.用開水焯湯撈起瀝幹水分、大蒜去皮

4.山藥洗淨切小塊

5.用開水焯湯撈起,用涼水過量待用

6.大蔥洗淨切段,薑切片

7.青紅辣椒洗淨切小丁和小塊

8.熱鍋涼油,油熱8成下薑片、花椒粒、麻椒粒,草果翻炒出香味

9.加雞塊翻炒出水分,加料酒翻炒幾分鐘出香味

10.加水燜炒一會,直到雞塊8成熟

11.加山藥、鹽

12.再翻炒幾分鐘左右

13.加青紅尖椒、大蒜翻炒出辣椒、大蒜的香味,

14.加大蔥、味精

15.翻炒2分鐘左右即可

蘆花雞燉鮮藕

食材

主料:蘆花雞半隻鮮藕600g

輔料:蔥15g薑5g八角2粒醬油10ml美極鮮10ml五香粉3g鹽5g清水700ml花生油30ml

做法

1.雞肉洗淨斬塊。

2.鮮藕去皮洗淨切滾刀塊。

3.熱鍋下油,先放入八角煸香。

4.再放入雞塊翻炒。

5.炒至出雞油。

6.加入蔥薑,醬油,美極鮮,五香粉,清水炒勻,大火燒開。

7.轉小火蓋蓋燉25分鐘。

8.再放入藕塊炒勻。