吃西瓜對皮膚好嗎

西瓜的營養價值是很高的，不要看西瓜雖然糖分高容易發胖，但是吃剩下的西瓜卻有很多的作用，首先吃剩下的西瓜皮可以用來擦臉或者切成小方塊，切成小片敷在臉上不僅能撫平皺紋，還能把皮膚的暗沉，色素沉著給掃的一乾二淨，關於西瓜的用途很多，大家可以把西瓜發揮出不同的妙用。

西瓜皮敷臉的具體步驟

將西瓜皮切成一寸見方，去掉裡面的一層粉紅色的瓤，再去掉外面的青皮，然後把這一方乾淨的西瓜皮用快刀剖成兩毫米厚薄的薄片(另一種方法，整西瓜，洗乾淨，刨去青皮，然後再刨下一片片的白皮)，一片一片地貼在臉上和手臂上，大約5分鐘換一次新的西瓜皮片，共換四次，然後用清水沖洗乾淨。

材料：1/4杯西瓜肉，一大片西瓜皮，一把湯匙，一個碗，一塊粗棉布或紗布。

步驟：將西瓜皮放入冰箱冰鎮20分鐘;清洗臉部;用西瓜皮的白瓤部分輕輕按摩臉部肌膚約10分鐘;用湯匙把西瓜肉在瓷碗中搗碎，直到它變得滑順;身體平躺，將西瓜糊塗抹在臉上，並在西瓜糊上蓋上棉布或紗布以防滑落;20分鐘後用冷水將臉部徹底沖洗乾淨。如此長期堅持下來，可使面部皮膚白皙細嫩。

冰鎮後的西瓜皮能夠鎮靜並治療被曬傷的皮膚，經常使用有較明顯的增白作用;西瓜肉中含有極高量的維生素 A、維生素 B和維生素 C，而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分。

西瓜皮敷臉的注意事項

用水果做美容已經成為一種時尚。但像西瓜，農民為了防止葉子上長蟲，會噴灑一些農藥，這些農藥也不可避免地會留在西瓜表皮上。因此用果蔬敷臉前，一定讓果蔬在水裡浸泡得久一點，並且反復清洗以去淨殘留的農藥等有害物質。否則，有害物質長期侵入肌膚，不僅達不到美容的效果，可能還會適得其反。