營養飲食

西瓜餡水餃怎麼做好吃

西瓜到現在一個也並不便宜,大家對西瓜的瞭解和認識也沒有那麼的稀少,除了知道西瓜的果肉可以直接吃,西瓜皮也有很多的作用,比如可以美容養顏,除此之外把西瓜皮清洗乾淨,把外面的綠皮削掉後還可以切成小塊或者剁成餃子餡包餃子,西瓜皮包餃子的口感清爽,而且還能治療高血壓。

西瓜皮雞蛋素水餃的做法

主料: 餃子皮650克 西瓜皮700克 雞蛋6個 香菇15朵 蝦米適量 輔料: 油適量 鹽適量 料酒適量 先抽適量 胡椒粉適量 雞精適量 芝麻油適量 蔥適量 糖醋蒜汁適量

1.準備好雞蛋,餃子皮,香菇,蝦米,

2.準備好西瓜皮

3.西瓜皮去囊,去綠衣,刨成絲,再切碎,擠幹水分,

4.鍋裡油熱,放入西瓜皮煸炒一下,盛出,

5.蝦米用清水漂淨,放入油鍋煸炒一下盛出,

6.香菇泡發好切碎,放入油鍋煸炒一下,盛出,

7.5個雞蛋加些料酒打勻,放入油鍋煸炒熟,鏟碎,

8.放入香菇,蝦米,磕入一個生雞蛋,

9.放入蔥花,加鹽,先抽,胡椒粉,雞精,芝麻油,攪拌勻,

10.西瓜皮雞蛋素餡做好了,

11.取一張餃子皮,擀薄些,

12.放入適量西瓜皮雞蛋素餡,

13.包成餃子,

14.鍋裡水開,放入餃子胚,大火煮開,過2遍冷水,再煮開即可盛出。

15.吃時蘸上糖醋蒜汁。

西瓜的功效與作用

西瓜性寒,味甘,歸心、胃、膀胱經,具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效,主治胸膈氣壅,滿悶不舒,小便不利,口鼻生瘡,暑熱,中暑,解酒毒等症。

西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱,清肺胃,利小便,助消化,促代謝的功能,是一種可以滋身補體的食物和飲料,適宜於高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發熱,汗多口渴之人食用,孕婦可適當吃些緩解孕期浮腫現象。

西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質,有治療腎炎和降血壓的作用。