黑豆怎麼吃白髮變黑？

在當今社會，不管是學生還是上班的人，都會出現過度用腦的情況，專家表示，如果人的大腦長期處於高壓狀態的話，就會出現精神高度緊張，這是導致頭上長白頭髮的原因，所以那些經常用腦的人，一定要注意讓大腦多休息，明晚可以採取多種方法調理白頭發，下面教大家吃黑豆治療白頭發的方法。

黑豆怎麼吃白髮變黑？

1、黑豆泡醋

黑豆泡醋對白髮好，能讓白髮變黑也能減少白髮生成，平時可以把曬乾以後的黑豆放在鍋中，用中火炒制，炒到表面乾裂以後，取出降溫，放在可以密封的玻璃瓶中，再加入準備好的米醋，密封保存十幾天以後，黑豆就能泡好，每天可以取出10到20裡直接食用並飲用泡黑豆的米醋就可以。

2、鹽水黑豆

平時多吃一些鹽水，黑豆對白髮也特別好，鹽水黑豆在製作時，需要把黑豆淘洗乾淨以後，經過反復的蒸曬，處理好以後，把它放到乾淨的瓷瓶中，然後每天服用兩次，每次服用六克，是用淡鹽水送服，在服用鹽水黑豆的同時，每天吃一個雞蛋，堅持服用白髮就能消失。

3、黑豆黑芝麻粉

黑豆和黑芝麻以及何首烏，還有白果等食材搭配食用，對白髮效果最好，因為黑豆和黑芝麻以及何首烏都是能烏髮能補益腎經的中藥材，而白果則能預防白髮生成。平時把它們放在鍋中炒熟取出以後研成細末，調勻以後每天服用三十克就可以。

4、黑豆泡酒

黑豆泡酒食用，對白髮也特別好，在它泡酒時需要準備黑豆和黑芝麻，以及大棗，還有何首烏各40克，最後在準備熟地40克，當歸與川穹各十克，把它們全部放在可以密封的罎子中，再加入60度以上的米酒750克，倒入米酒以後，要把罎子密封保存，放在陰涼的地方，20天以後就能取出飲用，每次服用十克，每天服用三次就可以。