吃大蒜可以壯陽嗎

大蒜是大家非常熟悉的一種調味料，能夠放在菜肴當中進行製作美味的菜。大蒜還有其他很多的作用，比如能夠消毒殺菌。男性身體在虛弱的時候，經常會想要通過一些食物進行壯陽，補充自己身體的體力。大蒜是人們會想到的一種食物。吃大蒜可以壯陽嗎？

男人吃大蒜壯陽嗎

有一定的功效。

大蒜是有一定的壯陽功效的，因為大蒜可有效補充腎臟所需物質，改善因腎氣不足而引發的渾身無力症狀，並可促進精子的生成，使精子數量大增。如此看來，大蒜確實有一定的“壯陽”功效了，因為它可以“補腎”嘛，腎跟性功能緊緊相關的。

吃大蒜能促進血液健康，改善血液迴圈，從而也有利於改善勃起功能，從這方面來說，大蒜是補腎壯陽的。

大蒜壯陽可喝大蒜泡酒

材料：白酒5000毫升，桃仁500克，淡豆豉500克，大蒜1000克

制法：淡豆豉、桃仁和大蒜切碎，放入一個乾淨的紗布袋裡，紮緊口，放入白酒瓶，密封，春夏兩季浸泡3天左右，秋冬兩季浸泡一周。

功效：活血，祛風除濕，痛經活絡，溫腎壯陽，能治療腳弱無力。

大蒜一次不能吃太多

大蒜是一種辛辣的食物，一次不要吃太多，以免刺激胃黏膜，讓胃出現不舒服的症狀。如脾虛腹瀉者、肝病患者、虛弱有熱者，都應當少吃或不吃大蒜，另外大蒜吃多了也是百利而有一害，那就是傷目，對眼睛有害。因此，一定要適量吃大蒜。