橙汁和牛奶怎麼喝

橙汁是大家熟悉喜歡喝的飲品，橙汁中含有豐富的營養維生素。橙汁不僅味道好，營養豐富，受到大家的歡迎。牛奶是含有蛋白質非常高的飲品，經常喝牛奶的人皮膚會變白。牛奶中含有豐富的鈣物質，也可以補充鈣物質。所以人們會補充適當的微量元素。可是橙汁和牛奶一起喝可以嗎？

柳丁和牛奶能一起吃嗎

柳丁與牛奶不能一起吃，在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃柳丁。因為牛奶中的蛋白質一旦與柳丁中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。

柳丁吃多了會怎麼樣

1、不容易消化

柳丁吃太多了，身體沒有辦法消化，就會一直囤積著。慢慢會傷肝氣，發虛熱，消化不良等，所以大家要控制好自己。不要因為好吃就吃很多。

2、面色發黃

因為柳丁裡面含有特殊的物質，吃多了會讓面色發黃。這種情況的話，一段時候後，肌膚會自己恢復過來的。前提是不要吃橘子，柳丁，這類的水果。

3、上火

很多人都擔心會上火，其實柳丁是不會上火的。但吃多了對身體來講也是很難受有傷害的。通常適量的柳丁可以降火，去火。

如何挑選柳丁

有些人購買水果的時候特別注重外觀，認為表皮光滑，好看的是優質產品，但其實並非完全如此，比如柳丁，如果購買表皮特別光滑的柳丁，有可能是美容橙，這類柳丁經過美容，含有色素等成分，因此大家購買時可以用紙巾擦拭一下柳丁皮，如果紙巾上留有顏色就不要購買了。而一般好的柳丁反而表皮粗糙，上面有很多小小的孔。