大豆卵磷脂與魚油搭配

魚油是可以幫助血管進行清理垃圾的，不過由於魚油中含有一定的油脂，所以不適合長期的食用，不然就有可能給肝臟帶來傷害，大豆卵磷脂可以幫助人體降低膽固醇的，從而讓血液更加的迴圈，同時也具有分解油脂的效果，所以很多人都會用大豆卵磷脂與魚油進行搭配，那麼大豆卵磷脂與魚油搭配的功效有哪些?

第一，大豆卵磷脂與魚油搭配的功效有哪些?大豆卵磷脂單獨服用的作用。大豆卵磷脂能夠顯著降低血清膽固醇含量，還可促進血液迴圈。大豆卵磷脂具有乳化，分解油脂的作用，可增進血液迴圈，改善血清脂質，清除過氧化物，能使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低，減少脂肪在血管內壁的滯留時間，促進粥樣硬化斑的消散，防止由膽固醇引起的血管內膜損傷。

第二、魚油單獨服用的作用。而魚油則將心腦血管裡多餘的膽固醇及其它垃圾溶解分離出來，需要“運輸車”將垃圾運出去，而這輛運輸車就是大豆卵磷脂，大豆卵磷脂起到運輸垃圾及修復啟動體內細胞的作用。人們在服用魚油的同時服用卵磷脂，能使魚油的主要功效成分不飽和脂肪酸如虎添翼，效果倍增。

大豆卵磷脂與魚油搭配的功效有哪些?大豆卵磷脂和魚油搭配一起吃的作用。大豆卵磷脂和魚油搭配能夠增強肝功能，保護肝臟。魚油在調節血脂時的代謝產物要經過肝臟代謝，從而加重了肝臟的負擔，一般老年人的肝臟更易受損，而魚油與卵磷脂同服，不但建立一個清潔通暢的血液環境，血管柔韌性增加，有效呵護心腦血管，而且卵磷脂能增強肝的排泄功能，從而保護肝臟不受損害。大豆卵磷脂和魚油搭配吃的服用方法。深海魚油的同時最好配合卵磷脂一起服用，一般按1：2或1：3的比例服用效果最好。中老年朋友最好早晨空腹服1粒魚油，2粒卵磷脂，晚上飯後2小時再服1粒魚油，2粒卵磷脂膠囊。