營養飲食

梨子香蕉能一起榨汁嗎

梨子和香蕉這兩種水果,其實看起來沒有什麼太大的聯繫,因為梨子主要是用來去咳化痰,香蕉還可以減肥瘦身,通便潤腸,這兩種水果各有特色,沒有太多可以合在一起的作用,但其實梨子和香蕉可以榨汁,而且具有很高的功效,同時榨汁的做法也非常簡單,只需要準備好這兩種食材即可。

用料

主料香蕉299g

調料蜂王漿適量

香蕉梨子汁的做法

1.食材:香蕉。

2.食材:梨子。

3.將香蕉去皮,切薄片。

4.放入豆漿機裡。

5.將梨子洗淨,去皮,切小粒。

6.放入豆漿機裡。

7.倒入適量的蜂乳。

8.加入適量的冷開水。

9.蓋蓋子,通電。

10.按【選擇鍵】選擇【果汁】。

11.按【啟動鍵】。

12.只需兩分鐘,就OK啦,斷電。

13.揭蓋。

梨子具有防輻射的功效:梨的成熟需要大量的日射,能有效吸收陽光中的射線,近期,美國矽谷小數辦公室已將梨作為防輻射的主要物品,他們認為梨的防輻射作用遠遠大於仙人掌和蘆薈,而且比起刺手的仙人掌要更美觀。

梨子具有養肺的作用:吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫師把梨稱為"全方位的健康水果"或稱為"全科醫生"。現在空氣污染比較嚴重,多吃梨可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

梨果的功效:生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

梨果皮的功效:清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰清熱、解毒。

梨籽的功效:含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時,記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。