營養飲食

番茄怎樣去皮

大家平時炒菜的時候一般都離不開番茄,番茄不僅可以做菜,還可以燉湯,能夠在很大程度上提升食物的味道。而番茄雖然味道酸甜,但是皮卻是非常讓人煩惱的。番茄在炒熟之後皮就會變皺,吃進嘴裡非常不舒服,所以很多人都會對番茄進行去皮。那麼,番茄應該怎樣去皮呢?

一、燙

先來說說燙,因我手頭有圖,如圖一,番茄洗淨後用刀尖在它的表皮上端輕輕的下刀,慢慢往下劃,重複動作,劃十字,功夫不到家的,劃一道口子也可以的,不求完美。

劃開口後,把番茄放入大容器裡,煮一壺開水,往容器裡沖,很快能看到番茄受熱後表皮稍為爆開,這時看你番茄去皮的目的來決定泡開水時間了,如要生吃多泡幾分鐘,如要做醬燙完即撈出。

爆開皮的番茄從熱水裡撈出後,用手輕輕一揭皮即可撕掉。

二、刮

刮,手裡先要備好硬物,一把金屬勺子或一把小型的水果刀。番茄洗淨後,一手握住它,一手拿著勺或刀,在它的表皮上輕輕的刮,用力需拿捏准,否則剛下手就弄破,剩下的就刮不了,或直接被捏成醬,整個番茄皮刮一遍後,皮與肉已分離,這時挑破一小口,皮輕鬆揭下了。

三、烤

個人覺得比較暴力的一種去番茄皮方法,前提條件是需要在明火環境下進行,比較適合野餐或室外操作,家裡煤氣灶點燃來烤有危險,且易傷手,請慎重考慮。同樣是洗淨番茄,在番茄皮面劃開一小口,用筷子串起番茄,伸到火上烤到表皮爆開。