營養飲食

番茄雞翅的做法

雞翅是一種很受現在的年輕人歡迎的食材,雞翅雖然肉比較少,但是非常有嚼勁,而且雞翅中含有的營養成分也是非常多的,是一種既美味又健康的食材。雞翅的做法多種多樣,除了大家最常見的可樂雞翅之外,番茄雞翅也是比較簡單的一種。那麼,番茄雞翅的做法到底是什麼呢?

番茄雞翅

材料

蒜,薑,小蔥,半個洋蔥,香菇,一罐番茄,半個檸檬,椰汁奶,一點點老抽王,鹽,甜辣椒醬,雞精粉.幾根香菜葉.

雞中翅,雞小腿.

做法

1,先將薑,蒜,洋蔥用油翻炒,出香味.

2,再將香菇切片,番茄(番茄是罐裝的,已經切成小塊.)倒入中火小燉.

3,放一湯勺甜辣椒醬,愛吃辣椒的可以放辣椒,因為家有小孩只有放棄咯!放入雞中翅,雞小腿,大火燉開.改小火.

4,調味,擠檸檬汁,老抽一點,鹽,雞精少許.出鍋前放入香菜.

番茄雞翅

材料

主料:雞翅2000克,調料:白砂糖300克,鹽50克,醋150克,大蔥50克,薑50克,料酒50克,番茄醬150克,花生油200克

做法

1.將雞翅洗淨,改刀切成小塊,放入蔥、薑、鹽、料酒醃一天,然後下油鍋炸至呈金黃色撈出;

2.另起鍋入底油,炒翻茄醬,放入糖、醋熬成濃汁,將炸好的雞翅放入翻炒均勻,晾涼即可。