手被磨出水泡怎麼辦

水泡都是一顆一顆透明狀的小氣泡，這些小氣泡在平時一般不會出現問題，但是隨著氣泡的變大表面層變薄，水泡就會出現破損，到最後給人們帶來的是痛苦的疼痛感，手上都磨出了水泡，在破掉後要注意做好皮膚的護理工作，因為這樣的話可以防止局部會感染，最後導致細菌的炎症，為了避免水泡再次出現，需要找尋一些合適的方法來護理。

預防

a、要預防腳打水泡，首先要減少腳部摩擦的機會。腳起水泡跟鞋有直接關係，鞋過緊的擠壓和過於松曠的摩擦，都可能導致腳上水泡的發生。購鞋應當購買適宜運動的鞋。鞋的尺碼要合適。穿上後長度方面最好仍然有一個大姆子寬的虛位。

b、新鞋買回家，應穿上試走甚至試跑一會，一至二小時後找出感到不舒服適的部位後，在此位置加上軟墊。記住出行一定不穿著未經"磨合"好的新鞋。如果新鞋第一次就穿著進行遠端徒步，處理不當那你就很可能獲得了92%的腳打泡的機會。不想腳打泡，最好免穿新鞋。

c、襪子能夠減少腳與鞋之間的摩擦，怕腳打泡，你不妨穿上兩雙襪子試試。襪子最好不選用純棉質製品，純棉的襪子比尼龍的更容易形成血泡。襪子的質料以聚丙烯(polypropylene)或其它新的合成纖維為佳，這類質料比羊毛或棉的製品更能保持腳部的乾爽，從而降低起水泡的機會。

要記住，徒步走長線切不可不穿襪子。

d、使用滑石粉、痱子粉或防汗噴霧劑，也可在腳上薄薄地塗上一層凡士林(petroleum jelly)等，這些東西都有助於保持腳部的乾爽、減少摩擦，起到防止打水泡的作用。

e、如果你的腳常打水泡，那麼可以考慮在經常起水泡的部位事先貼上膠布或墊上軟墊。臨睡前最好用溫水泡腳，以促進局部血液迴圈，並可自我按摩足掌部位，再用潤膚露在足底突出部位搽抹。不穿鞋的時候時，注意保持鞋的乾燥與通風。

f、當您徒步行走時，只要發現腳有任何不適或疼痛，就該停下檢查。如果還沒有長出水泡，那就趕緊將疼痛的部位貼上創可貼、透氣膠布，及時進行處置。

g、平時少乘車多走路，可以避免戶外徒步出行腳打水泡。久不走長路，忽然走得超了時間、距離，運動強度增加過大，也是腳起泡的原因之一。循序漸進地延長活動的時間，可以讓皮膚慢慢適應活動時產生的摩擦力，並有足夠時間形成具有保護作用的胼胝(calluses)，這都有助預防水泡的發生。

h、還有一些方法，比如有人出招說最好準備兩雙合腳的鞋,在一天之內互相替換.因為不同的鞋穿在腳上,接觸部位和壓力總是不同的,這樣能降低感到不舒適、腫脹、生水泡的機會。願意的朋友也可試上一試。