南瓜籽上火嗎

南瓜籽的營養價值也是很高的，南瓜籽中含有人體所需的很多種營養物質，經常吃對人身體健康有好處，但是炒制的南瓜籽一樣也是有副作用的，炒制的南瓜籽中脂肪含量是很高的，吃多了是會引起肥胖的，而且還會影響肝臟功能，不過南瓜籽最好是少吃，每天不要吃的太多，吃太多是會導致上火的。

南瓜子的副作用

雖說南瓜子裡含有非常豐富的營養物質：鐵、鋅、鎂、錳和健康的脂肪。但是它同樣也有一定的副作用，比如南瓜子裡面有豐富的脂肪，所以吃多了，容易使人發胖;而且南瓜子有小毒，會影響肝臟功能。因為南瓜子吃多了之後，會有噁心的感覺，那是因為南瓜子太油膩了，你的肝吃不消。所以患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說，不宜食用南瓜子。

此外，大多數的南瓜子大多炒制而成的，吃多了容易上火;綜上所述，南瓜子雖好可不要貪多哦!

南瓜子的營養價值

南瓜子對一般人群來講均可食用。

1、南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對於已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少.對於血吸蟲病也有一定的治療作用;

2、南瓜子也是有效的驅絛蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，適宜老人、兒童絛蟲病和腹痛脹滿等症，對蟯蟲病、絛蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果

3、美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用;

4、南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。