營養飲食

黃番茄的功效與作用是什麼?

番茄對於我們來說是一種十分常見的食物蔬菜,而番茄也分為很多種類型,也分大小,一般情況下黃色的番茄也是比較常見的一種番茄,黃色的番茄呈現橢圓形,個體是比較小的,口感比較好,經常食用可以有效治療一些身體疾病,還可以對口臭或者是咽喉炎起到緩解的作用。

黃番茄的功效作用是什麼?

黃色小番茄,為無限生長型番茄。橢圓形,成熟後黃色,外觀豔麗,品質好,果實硬度高,耐儲存,耐長途運輸。它味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴、口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有益。它還含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長發育,特別可促進小兒的生長發育,並且可增加人體抵抗力,延緩人的衰老。另外,番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,並可提高人體的防曬功能。

聖女果,又稱小番茄,也叫櫻桃番茄俗稱很多,又叫袖珍番茄、迷你番茄,是番茄大家族中的一員。果形有球形、洋梨形、醋粟形,果色有紅色、粉色、黃色及橙色,其中以紅色栽培居多,由於它遠遠看上去像一顆顆櫻桃,故此得名櫻桃番茄;櫻桃番茄是一種非常好的保健營養食品,尤其適合人們追求天然和健康的潮流。櫻桃番茄外觀玲瓏可愛,含糖度很高,約7-8度,口味香甜鮮美,風味獨特。聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長發育,特別可促進小兒的生長發育,並且可增加人體抵抗力,延緩人的衰老。另外,番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,並可提高人體的防曬功能。

番茄(Tomato)又名番茄、洋柿子,古名六月柿、喜報三元。原產於秘魯和墨西哥,最初稱之為“狼桃”。果實營養豐富,具特殊風味。可以生食、煮食、加工製成番茄醬、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最為普遍的果菜之一。番茄裡頭的成分,現在對人體有幫助的就是番茄紅素,也就是讓番茄變得紅彤彤的色素。番茄紅素是類胡蘿蔔素的一種,還有一種有名的類胡蘿蔔素就是β胡蘿蔔素,也就是胡蘿蔔中主要的營養成分之一。番茄紅素最引人注目的功能,就是抗氧化作用。

不管是什麼顏色的番茄,其實都是很不錯的健康美食