營養飲食

鮁魚餃子好吃嗎

鮁魚是一種味道比較鮮美的魚類,也是很多人都喜歡吃的、營養特別豐富的魚類。鮁魚的吃法多種多樣,用其來製作餃子就是其中之一。而鮁魚餃子是可以與很多食材搭配使用,用來製作成不同風味的鮁魚水餃的。下面,就為大家介紹三種比較常見的鮁魚水餃的具體做法。

一、普通風味

配料:鮁魚、少許肥肉(2斤魚與1兩肉的比例,最好是七肥三瘦的五花肉);

調料:韭菜、蔥姜水、細鹽、香油、味精;做法:先把魚的肉從魚的身片下來,洗乾淨,然後去皮,鮁魚要去皮,否則發腥.韭菜摘好,洗好,切好,放到盆子,再調面,把面調好後,放到一邊悻好

然後剁肉和去皮的鮁魚肉,把一小塊肥肉剁進去,去腥味,味道更香,剁的時候加入蔥薑,可家少許的水,防止肥肉太拈占刀

剁好以後,放入韭菜的盆裡,加入油,攪拌,攪拌均勻時加入鹽,味精,少許的水,和一個雞蛋

小貼士:關鍵在打漿,順時針攪拌肉餡,加入蔥姜水,攪拌至粥狀,抓起能在涼水上漂起。最後加鹽和油。

二、香菇風味

主料:鮁魚豆腐香菇。

輔料:蔥,薑,醬油,鹽,胡椒粉,料酒,香油。

材料:鮁魚肉,豆腐,香菇。

調料:蔥,薑,醬油,鹽,胡椒粉,料酒,香油。

做法:

1.先把面和好,放在面盆中備用;香菇洗淨切末;豆腐洗淨後在沸水中焯燙,然後取出切成小丁;蔥薑分別切末;魚肉洗淨後剁成魚泥,並放入醬油,蔥薑末,料酒,鹽,胡椒粉,香油,攪勻打至上勁備用。

2.將切好的香菇末和豆腐丁放入打好的魚肉餡中,攪勻做成餡料,根據需要可以再加入適量的調味增加味道。

3.做好了餡,現在可以處理麵團了,將和好的麵團分成若干份,取一份放在案板上,搓成長條,做成劑子,壓扁,擀成餃子皮,包入餡料,做成餃子,下入開水鍋中煮熟就可以了。

三、韭菜風味

主料:鮁魚、韭菜、蔥、薑、麵粉

輔料:花椒、香油、食用油、水、雞精、醬油

1.麵粉用適量涼水揉成光滑的麵團,靜置一邊待用,取5-6粒花椒用少許溫水泡著待用,蔥薑切末待用,將韭菜洗好切細末待用

2.鮁魚洗淨,順著魚背片開,去除中間的大刺及周邊的小刺,輕輕拍一下片好的魚肉,去除魚皮,留下魚肉剁成魚肉糜。

3.將剁好的魚肉糜盛入盆中,加入少許雞精、泡好的花椒水,再一邊攪一邊加水(要總是順著一個方向攪拌,水要一點點兒加)一般能加入一碗水,將魚肉糜攪拌到將筷子插入其中能立著就好。

4.加入攪好的魚餡裡(韭菜不需要很多,最好只用韭菜葉)再加鹽,少許味極鮮醬油,香油及食用油調味兒。

5.將醒好的麵團揉搓成長條,切成小劑子,擀成面皮,在面皮中放入適量的魚餡兒包成餃子煮熟即可。