蘋果加香蕉榨汁好嗎

不管是蘋果還是香蕉，這兩種水果對於一些疾病患者都有著很好的恢復效果。並且人們在日常生活中也可以多多食用一些香蕉和蘋果，這樣可以有效補充人體所需微量元素和疏通腸道。榨汁機在生活中越來越普遍，因此不少人都喜歡拿水果來榨汁，但是使用香蕉和蘋果這兩種水果榨汁的話效果好嗎?

香蕉蘋果汁功效和做法

香蕉蘋果汁的功效

香蕉蘋果汁的功效很多，它裡面有大量的膳食纖維，可以軟化大便，治療便秘，香蕉蘋果汁中還有大量的鐵，可以起到補血的作用，對人類的貧血有很好的調理功效。另外香蕉蘋果汁還是一種清涼的飲料，可以清除體內燥熱，對咳嗽和肺熱有不錯的緩解作用。

香蕉蘋果汁的做法

1、製作香蕉蘋果汁時需要蘋果兩百克，香蕉一根，和適量的蜂蜜與溫水。

2、把蘋果洗淨去掉外皮和果核，再切成小塊，把香蕉去掉外皮以後切成小塊備用。

3、把切好的蘋果和香蕉一起放入到豆漿機，加入適量的溫水，讓溫水到達刻度線，蓋好豆漿機的蓋子，插上電源，選擇果汁鍵。

4、十來分鐘以後香蕉蘋果汁就能做好，取出以後裝入杯子，可以加入提前準備好的蜂蜜，調勻就可以食用。