胡蘿蔔火腿腸炒辣椒怎麼做？

每年到了春天的時候，那些抵抗力比較差的人群，還有天生屬於敏感體質的人，就特別容易出現花粉過敏，花粉過敏後會出現咳嗽以及過敏性皮炎等症狀，為了應對這些過敏問題，相關人群平時可以多吃胡蘿蔔，因為胡蘿蔔裡面富含β-胡蘿蔔素，這是一種非常好的抗過敏元素，下面學習做胡蘿蔔火腿腸炒辣椒的方法。

胡蘿蔔火腿腸炒辣椒的做法：

胡蘿蔔（紅）100.0g

火腿腸50.0g

辣椒（小紅尖辣椒）5.0g

大蔥5.0g

橄欖油10.0g

詳細介紹

1、把胡蘿蔔和火腿腸切絲

2、先放橄欖油再放點蒜頭辣椒然後爆香了，再放火腿和胡蘿蔔然後在放蔥，下點鹽。就可以了。

胡蘿蔔炒火腿腸/更多做法

11.火腿腸切片，蔥切蔥花。

22.胡蘿蔔切絲。

33.起油鍋煸炒胡蘿蔔絲至斷生。

44.下入火腿腸、蔥花。

55.快手炒勻入味，加一點點鹽調味即可出鍋。

尖椒胡蘿蔔炒火腿腸

胡蘿蔔火腿青椒炒玉米的做法

1.新鮮玉米剝粒

2.青椒洗淨切塊

3.胡蘿蔔去皮切丁，大蒜和蔥切碎

4.鍋裡倒入適量的水，放入玉米和胡蘿蔔焯水，撈出瀝幹水分備用

5.鍋裡倒入適量的油燒熱後，爆香蔥和蒜

6.倒入玉米和青椒

7.放入胡蘿蔔翻炒均勻

8.加入火腿腸翻炒片刻，最後加入食鹽和雞精調味。

火腿炒青椒的做法

1.熟火腿肉切大片。

2.青椒洗乾淨掰成塊。

3.備點蔥絲和薑絲，加點胡蘿蔔片更營養。

4.炒鍋開火熱油，先炒香薑絲後放入五香粉炸一下。

5.放入火腿翻炒幾下。

6.倒入胡蘿蔔片，把胡蘿蔔片炒軟。

7.倒入青椒塊。

8.加入食鹽和蠔油炒勻。

9.最後放入蔥絲炒勻即可。

青椒炒火腿腸——青椒炒火腿腸的做法

青椒清洗後切成塊放入盤中備用。

火腿腸半根到一根，切成片狀，不易太薄。

蔥、胡蘿蔔切絲，將大蒜拍碎備用。

鍋熱後放入適量的食用油，油熱後放入蔥、蒜爆香。

出味後放入青椒，大火翻炒兩分鐘左右，然後放入胡蘿蔔，炒至青椒變軟即可。

青椒變軟後，放入醬油和鹽翻炒兩下，隨後放入火腿加熱一下就可出鍋。