營養飲食

青菜燒肉圓

青菜燒肉圓需要準備的是五花肉,五花肉先切碎,切成肉末炒,然後再團成丸子,放在鍋裡面這樣可以先做成肉丸,然後再把這些肉丸和青菜一起燉煮,斷的過程當中一般需要加入少量的雞精,雞精是可以調味的,還能讓菜的味道變得更鮮美一些,好吃在於家的調料是否正確?

難度:切墩(初級)時間:10-30分鐘

主料

五花肉400g青菜適量

八角2個薑3-5片

鹽適量雞精適量

青菜燒肉的做法步驟

1. 準備所以材料,五花肉清洗切塊,青菜清洗乾淨備用

2. 鍋裡熱油,放薑片爆香,放入五花肉翻炒,變色後放入少量醋及老抽醬油,翻炒不低於五分鐘

3. 翻炒差不多以後,加入清水。水量最多不漫過五花肉。放入八角

4. 大火燒開後,改小火收汁,放入鹽雞精調味

5. 加入清洗好的青菜,翻炒幾下蓋好蓋子,等青菜熟了就可以享用啦

難度:切墩(初級)時間:10-30分鐘

主料

五花肉400g青菜適量

八角2個薑3-5片

鹽適量雞精適量

青菜燒肉的做法步驟

1. 準備所以材料,五花肉清洗切塊,青菜清洗乾淨備用

2. 鍋裡熱油,放薑片爆香,放入五花肉翻炒,變色後放入少量醋及老抽醬油,翻炒不低於五分鐘

3. 翻炒差不多以後,加入清水。水量最多不漫過五花肉。放入八角

4. 大火燒開後,改小火收汁,放入鹽雞精調味

5. 加入清洗好的青菜,翻炒幾下蓋好蓋子,等青菜熟了就可以享用啦