營養飲食

酸辣蘿蔔丁的醃制方法有哪些?

蘿蔔是我們日常飲食上比較常見的一種菜類,蘿蔔的營養價值豐富經常食用對身體非常好,還可以起到預防身體疾病和治療身體疾病的功效,對身體健康有很大的好處,而酸辣蘿蔔丁是比較常見的一種做法,酸辣蘿蔔丁不僅口感爽脆,而且十分開胃,做法簡單,可以將白蘿蔔切丁後放入食用鹽以及白糖進行醃制即可。

酸辣蘿蔔丁的醃制方法是什麼?

醃制白蘿蔔

材料

白蘿蔔,鹽 ,白糖 , 生

做法

1、白蘿蔔切薄片

2、白蘿蔔片在大碗裡鋪一層

3、撒上一層少許鹽

4、再鋪上一層白蘿蔔片.再撒一層鹽.反復幾次.放15分鐘

5、15分鐘後將碗裡的水分倒出

6、再放入一大勺白糖

7、將白糖與白蘿蔔片拌均勻.放15分鐘

8、15分鐘後用手擠幹大碗裡的水分

9、倒入兩大勺子生抽

10、 倒入一勺白醋

11、 倒入白開水.沒過白蘿蔔片為准

12、 蓋上保鮮膜.放入冰箱冷藏2天即可

簡易醃制白蘿蔔

材料

白蘿蔔,白醋,白糖,封閉的小瓶子(我用的是保鮮盒),泡椒

做法

1、白蘿蔔切成條狀,洗淨晾乾。

2、均勻放置到封閉的小瓶子中,倒入白醋(要沒過白蘿蔔),放入一小點白糖。

3、加入幾根泡椒,看自己口味放。

4、封閉好瓶口,放入冰箱。一個星期後就可以吃了,脆脆酸酸的。

蘿蔔酸辣雞鍋仔

材料

光土雞500g,魔芋150g,白蘿蔔絲150g,切絲青紅尖椒各1/2只,切絲指天椒5個,薑末1茶匙(5g),蒜茸1茶匙(5g),油2湯匙(30ml),辣椒紅油1茶匙(5ml),鹽1茶匙(5g),白胡椒粉1茶匙(5g),香醋1湯匙(15ml),白沙糖2茶匙(10g),雞精1/2茶匙(3g),水澱粉2茶匙(10ml)

做法

將蘿蔔削皮切成絲或片狀,用鹽醃一下。

魔芋切成片;雞剁成小塊。

大火燒熱炒鍋中的油(1湯匙),放入雞塊爆炒,調入白沙糖,(作用是:增加鮮味和去腥味)等到炒出香味,盛出備用。

中火加熱炒鍋中的油(1湯匙),將青紅椒絲、指天椒絲、薑末和蒜茸放至鍋中炒出濃香,加炒過的雞塊同炒,並不時沿炒鍋邊緣加入開水(1碗,250ml)。

調入辣椒紅油、鹽、香醋、雞精和白胡椒粉,改小火煮20分鐘後加入魔芋和蘿蔔。等鍋裡的湯汁再沸騰一次,加入生粉收一下汁,裝入鍋仔中即成。

小訣竅

用剛滿半歲的土雞,雞身富有彈性,也可以用雞翅和雞腿代替整雞。

白蘿蔔不能空心,要水份飽和、味甜。採購時最好切開看一下。

吃的時候,建議把鍋仔架在酒精爐上上桌,保持溫度。吃完雞塊,可以另加湯把一些鮮嫩的蔬菜,如:白菜心、空菜心、蒿子杆、土豆片等放在鍋裡涮食。

醃制櫻桃蘿蔔乾

材料

原材料:櫻桃蘿蔔3磅。

調料:鹽適量,辣椒屑1湯匙,糖茶匙。

做法

一、把櫻桃蘿蔔削皮後放在大盤裡;

二、加海鹽1湯匙,用手攪拌片刻,靜置30分鐘,讓蘿蔔刹出水來,把水倒去,反復攪拌、靜置和倒水,直到蘿蔔發軟和不再滲出水來;

三、放在竹篩表面風乾,再放在烘乾器;

四、烘乾至蘿蔔變皺和基本乾燥,有點象天麻(也許形容得不太準確),如圖;

五、如果想收藏的用密實盒或袋收入冰箱,如果想立即食用的可放在盤裡水發;

六、鍋置爐上,中大火,鍋熱放適量油和辣椒屑,爆香;

七、用手把蘿蔔乾用手抓幹水後放入鍋裡,改中慢火,慢慢煸幹水,加糖1茶匙,兜勻,試味,不夠咸時可加生抽或適量鹽來調味,炒好後吃不完可放入有蓋容器裡放冰箱,可存放幾天,到食用時放在微波爐叮約15秒就可以了,免叮直接也可以的。