營養飲食

牛肉可以做什麼菜

牛肉是生活中經常被人們食用的一種肉產品,由於牛肉中含有大量的纖維物質,所以牛肉與豬肉比較起來,它的口感更有嚼勁並且牛肉也沒有豬肉那樣的肥膩。因此不少人不喜歡吃豬肉,卻是非常喜歡吃牛肉的,但是牛肉的價格要比豬肉昂貴許多。那麼如果一個人的家裡有牛肉的話,可以使用來做什麼菜呢?

牛肉可以做什麼菜:小炒牛肉

材料:牛肉幹,紅辣椒,薑,蒜,青椒,醬油,生抽,胡椒粉,生粉,花椒,料酒。

做法: 1、牛肉切薄片兒,切細條細絲兒都行,用胡椒粉、醬油、少許生粉,抓勻醃一會兒。 2、醃牛肉的空擋,薑切絲,蒜切末,青椒1個切圈兒,幹紅辣椒剪段兒。 3、炒鍋內放油燒熱,小火,放少許花椒,炸香即撈出,蒜末放三分之一,爆香薑絲入鍋,翻炒兩下。 4、醃好的牛肉入鍋,放一點點料酒,轉大火爆炒牛肉變色斷生,扒到一邊兒。 5、空出的地方放幹紅辣椒段兒,小火稍稍炸一會兒,注意不要炸焦了。 6、然後把牛肉繼續扒拉回來,加一點兒生抽,火再加大,翻炒幾下。 7、青椒圈和蒜末一起下鍋,隨意翻炒幾下,試試鹹味兒,不夠加鹽。 8、最後加一點兒味精調味兒即可。

牛肉可以做什麼菜:牛肉燉蘿蔔

材料:牛肉,胡椒粉,白蘿蔔,蔥,薑,大料,鹽,生抽,料酒,糖。

做法: 1、蔥和姜都切成蔥末、薑末 和蔥段、薑片兩部分。 2、把牛肉切成小塊,冷水入鍋,煮出血水,再盛出牛肉,用溫水沖淨表面附著的血水。 3、另起煮鍋,倒入油,爆香蔥薑末,再倒入牛肉翻炒。 4、加入適量料酒、生抽和少量糖,繼續翻炒。 5、添入熱水,沒過牛肉,放入大料、蔥段、薑片和適量胡椒粉,大火煮開後轉小火燉煮30分鐘左右。 6、加入白蘿蔔繼續燉煮,燉的時間可以自己掌握,期間根據湯的口味加入適量的鹽,等到白蘿蔔透明,牛肉的香味也溢出,就可以出鍋。

小貼士: 1、千萬不要加太多的生抽,不僅湯的顏色會深,而且會蓋住食物本身的味道,鹹淡可以通過加鹽調節。 2、燉煮的時間越久牛肉越爛越好吃哦。 3、出鍋後可以撒些蔥末,又美觀又好吃。

牛肉可以做什麼菜:牛肉幹

材料:牛肉。

做法: 1、牛肉應選擇膜和筋都比較少的,切大塊。 2、水開後放入牛肉略煮,10分鐘左右,緊一下肉,出一下血水。 3、順著牛肉的紋理把牛肉撕成條。 4、鍋中放油,用花椒大料熗鍋,放入撕好的牛肉翻炒出水分,加入醬油,糖,鹽,孜然,辣椒面調味。 5、炒到牛肉水分出的差不多了,放入烤盤。 6、烤箱溫度150度,約烤半小時,大約15分鐘後牛肉開始出油,烤到牛肉發幹就可以了,中間應拿出來翻動一兩次。