營養飲食

梅菜豬肉的做法

豬肉和梅菜扣肉的做法不同,但是在製作的過程當中都需要放鹽和糖,還要放一些醬油,這樣把肥肉染色後變成黑的,這種做法叫給肉上色,上次後會讓肉變得更好吃,而且整體會非常的鮮美,最主要的是加入糖,可以根據個人的口味來選擇劑量,喜歡吃甜的可以多加一些。

梅菜豬肉

材料

豬肉,梅乾菜(咸梅菜),蒜米,醬油,醬青,鹽,糖

做法

1 豬肉切片

2 梅菜下鍋炒幹盛出,熱油加蒜米炒香,加入豬肉片,再加入醬油,醬青,鹽,糖調味,再加入適量的水。

3 最後加入梅菜拌炒至入味後, 即可裝盤.

梅菜扣肉

材料

五花豬肉1000克,梅菜150克,肉湯150克,澱粉10克,白糖30克,老抽30克,蒜幾瓣,薑一小塊,八角1個,草果1個

做法

1、梅乾菜洗淨,用清水浸泡30分鐘。

2、五花肉,加入薑、八角、草果,在清水裡煮30分鐘。

3、熱鍋熱油,放入煮好的五花肉,把豬皮的一面煎成金黃,再倒入老抽上色。

4、將肉切成1釐米左右的片。

5、肉皮朝下擺在碗中。

6、熱鍋熱油,爆香蒜茸、八角,放入梅菜、白糖炒勻,加入肉湯燒5分鐘。

7、把炒好的梅菜覆蓋在肉上,上籠屜用旺火蒸1小時。把蒸菜的汁倒出,將梅菜扣肉倒扣進盤裡。原汁加入少量澱粉勾芡,淋在肉上就可以了。

梅菜燒肉

材料

梅菜,五花肉,生抽,老抽,大料,料酒,紅糖

做法

1.五花肉.

2.五花肉先過水.

3.鍋裡放少少油爆炒五花肉,這一步主要是把五花的肉逼一點出來.一是吃起來不膩,二是梅菜吃油.這樣油多梅菜也好虼點.

4.少放一點生抽與老抽,梅菜夠鹹味的了.

5.把梅菜切段(我切大了點,下次再切細點)

6.鍋裡放水後放入大料,酒.紅糖

7.湯汁收幹後起鍋.成品.