營養飲食

毛豆多久能煮熟

毛豆是大家熟悉的一種食物,是夏季流行的食物。毛豆的味道是比較香的,受到很多人喜歡的。毛豆是自己可以買到帶皮的,回家自己煮熟即可。外面買到的毛豆經常會加入一些調料,但是自己吃的毛豆能夠有一種很好的味道。自己製作自己調理即可。毛豆多久能煮熟_毛豆煮多久才算熟呢?

一、鹽水毛豆煮的時間

毛豆洗淨放盆中,撒上鹽(多放)用手搓,可以去除上面的毛毛,便於入味,同時也會減少煮毛豆的時間。搓後倒入涼水浸泡十五分鐘,如鹽少的話可多泡一會。到煮的時候,始終用中火保持沸騰狀態,只需煮個6到10分鐘即可。

二、非鹽水毛豆煮的時間

原料:新鮮毛豆,鹽,薑,八角,花椒等。

1、把毛豆淘洗乾淨後,剪去兩頭,放入不銹鋼鍋中,然後加少入量的花椒、八角,薄薑片。

2、在盛滿毛豆的鍋里加涼水。水量以不漫過毛豆為宜。最好把毛豆浸泡10分鐘左右,這樣更容易煮熟。

3.、剛開始煮毛豆火要旺一些,等煮開了可以把火調小一些。小火慢燉可以讓毛豆充分的煮熟。

4、當毛豆煮的沸騰時,及時用鏟子把底部的毛豆翻上來。要隔5分鐘左右翻一次,讓毛豆均勻受熱。翻毛豆時要從底部往上翻。

5、當毛豆煮開了,要及時加鹽。應根據毛豆的多少適量加鹽。大約2斤毛豆加一湯勺半鹽。

6、當毛豆煮開2分鐘左右,要敞開蓋,再繼續煮20分鐘左右。

三、毛豆煮的時間過長過短都不行

毛豆煮的時間過短,夾生的話可能會有毒性;而煮的時間長了,一個樣子不好看,口感又容易發麵,所以要特別注意控制好時間。當然,不考慮嫌棄毛豆煮的太爛,不好看又口感不好的話,一般建議毛豆儘量煮爛,否則吃多了不易消化。