營養飲食

麻辣蝦仁的家常做法

蝦仁是非常好吃的一種小吃,而且它的營養價值是非常高的,裡面含有的鈣元素相當於一袋牛奶的鈣元素,而且在吃蝦仁的時候可以選擇麻辣燙的吃法,也可以選擇麻辣香鍋,還有很多人會吃麻辣蝦仁,麻辣蝦仁吃起來口感非常的刺激,那麼麻辣蝦仁自己在家裡該怎麼做呢?

材料:大蝦、西蘭花、黃瓜、香菇、胡蘿蔔、土豆、香菜,蔥,薑,蒜,幹辣椒,豆瓣醬,花椒,大料,香葉,料酒,鹽巴,火鍋底料,白糖,耗油。

步驟一:蝦背剖開,挑出蝦線、剪掉蝦須,清洗乾淨備用;配菜備好備用。

步驟二:鍋中油熱後,把蝦放進鍋中炸變色,撈出備用。

步驟三:炒鍋中留底油,放入幹辣椒、花椒,放入郫縣豆瓣醬,火鍋底料,蔥段、薑片翻炒幾下,放入大料、香葉

步驟四:.把配菜放入鍋中翻炒

步驟五:把蝦倒入鍋中,加料酒、蠔油和鹽,白糖調味,翻幾下,就可以出鍋了

主料 3人份:蝦500克

輔料:花生(炒)適量

調料:蔥適量、薑1塊、幹辣椒適量、花椒適量、大蒜4瓣、生抽適量、食鹽適量、料酒適量、澱粉少許、沙拉油適量

麻辣蝦步驟1麻辣蝦的做法大全

辣椒,蒜,蔥薑都切好。大蝦剪開整個背部,挑出蝦線,加生抽,鹽,料酒,澱粉少許拌勻,醃制20分鐘。鍋裡熱油,加入辣椒,一半的蒜,蔥薑爆香

步驟2麻辣蝦的做法圖解

倒入大蝦翻炒均勻,至變紅時,加入花生米和剩餘的蒜,根據口味再調入少許鹽,翻炒均勻即可出鍋