如何避免痔瘡復發 冬季做五點斬斷源頭

防痔瘡復發”是很多痔瘡患者在治癒痔瘡後頭痛的問題，特別是現在天冷乾燥的時候，痔瘡是很容易復發的，長沙東大肛腸醫院說，過年過節的時候很多痔瘡患者的痔瘡反復發作，稍不留神多吃了幾回火鍋就復發了。這痔瘡跟闌尾不一樣，割了就萬事大吉。痔瘡手術後糊口不規律，痔瘡仍是會復發的，特別是一些本來痔瘡就沒有治好的，痔瘡還沒有治好就復發了。長沙東大肛腸醫院專家表示，為了迎接這個嚴寒的冬季還有即將到來的春節，新的一年身體健康，就好好瞭解預防痔瘡復發的幾大妙招吧。

手術摘除後，痔瘡會不會復發?幾乎所有病人都有這份擔心。醫學實踐證明，痔瘡手術後是可能復發的，而且復發率還相當高。因為痔是一種血管病變，人在長期的坐位、站位工作，就有可能發生痔病，因而手術以後並不就此萬事大吉。手術只是將原有的痔核摘除，如果不注意保養，直腸和肛管的痔靜脈照樣會經常瘀血，就有可能產生新的痔核。

那麼，怎樣防止痔瘡復發和預防痔瘡?

第一，注意飲食調節。長沙東大肛腸醫院醫師告誡痔瘡術後病人的第一條就是不要喝酒，不管是黃酒，白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等等，對痔瘡的充血出血都有很大的影響，痔瘡病人應少吃或儘量不吃。

從防治痔瘡的角度來講，多吃些蔬菜水果好處很多。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等(桔子要少吃，因為屬熱性水果)，一方面可保持排便通暢，另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。

對痔瘡防治有效的保健食品很多，有烏龜、甲魚、豬或羊大腸、田螺、泥鰍、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、肉蓯蓉、槐花、藕、黑木耳、蘿蔔、無花果等等。病人可根據不同的季節加以選用。

痔瘡術後病人宜吃得清淡些，少吃油膩過重或熏煎食品，飲食最好定時定量;飯吃八分飽，不能暴飲暴食，饑飽不勻，以防腸胃道功能紊亂。

第二，養成良好的大便習慣，保持大便通暢。大便秘結、幹硬，便時努掙，腹壓迅速增高，靜脈叢因此屈曲擴張，往往造成痔瘡破裂，肛門皮膚裂傷，出現便血和疼痛。便秘患者上廁所時切莫過度使勁，應及時服藥清腸通便。另一方面，也要防止腹瀉，一日大便多次，即使便溏薄也會損傷痔瘡。同時，大便時間不宜過長，便時看書讀報的不良習慣要改變。便後最好用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液迴圈，此外為防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿勢容易誘發痔瘡以至脫肛。

第三，適當運動，注意改變體位。這也是防止痔瘡復發的重要方法，除做操，打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強局部的功能鍛煉，肛門收縮運動，又稱“提肛”，即自我調整括約肌，收縮，放鬆肛門，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次。可以站著做，也可坐著，躺著做，隨時隨地都可做。旁人看不到，自我感覺良好便可。堅持長期做，對預防復發很有好處。長期從事久坐、久站、久蹲工作的人，最好坐久蹲久了起身走走，站久了移動一下稍息，力求勞逸適度，動靜適宜。

第四，患有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、腹腔腫瘤等容易誘發痔瘡的病人，要採取有效措施進行及時治療，避免病上加病。

第五，一旦出現肛門墜脹及便血等症狀，應立即請有經驗的肛腸科醫生進行診治，不要因小失大，貽誤病情。

痔瘡以預防為主，早發現早治療!