吃出大咪咪 讓男人關注你

導讀：健康飲食 吃出大咪咪。豐胸一直是女人口裡永遠的話題，因為女人想要擺脫飛機場，小籠包這樣的稱號，讓自己的胸部爆起來。那麼四季養生主張我們要選擇飲食豐胸，因為誰也不能夠完全保證市場上的豐胸產品都是有效健康的。以下介紹幾種健康的飲食豐胸法吧。

食譜一：黃豆青豆燉雞翅

原料：黃豆、青豆、雞翅 調料：鹽、味精、料酒、高湯。

功效：黃豆和豬蹄能為女人補充大量的蛋白質，特別是膠原蛋白，有利於胸形發育。

做法：1、將黃豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋;

2、加入適量高湯，用小火燉熟;

3、用鹽、味精、料酒調味後，便可食用了。

溫馨提示：黃豆和青豆用清水浸泡時注意不要將外皮除去。雞翅應該選用翅中和翅尖，而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。

食譜二：酒釀蛋

原料：酒釀、雞蛋

功效：酒釀養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。

做法：1、酒釀加適量的水

2、放入微波爐，2分鐘即可

3、根據自己的口味加入雞蛋或者湯圓

食譜三：黑豆花生紅棗豐胸湯

材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。

功效：可以補充油脂和維生素B2

做法：1、黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。

2、材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。

3、黑豆花生紅棗豐胸湯