營養飲食

嬰兒胡蘿蔔麵條的做法是什麼

眾所周知處於幼兒時期的小寶寶自身是非常需要營養來説明身體成長發育的,因此在寶寶的日常飲食當中不僅要食用主食,還有適當的添加輔食,而嬰兒胡蘿蔔麵條就是一種對寶寶非常好的輔食食品,但是很多媽媽並不知道這種麵條怎麼製作。那麼,嬰兒胡蘿蔔麵條的做法是什麼?

第一,嬰兒胡蘿蔔麵條的做法是什麼?胡蘿蔔中富含胡蘿蔔素,胡蘿蔔素在人體內能轉化成維生素A,經常食用胡蘿蔔能夠促進寶寶身體發育、維護上皮組織、預防感冒並保護視力,對寶寶健康非常有益。胡蘿蔔打成絲狀,用刀切碎。鍋裡添少許花生油,把胡蘿蔔過油炒一下。鍋內添兩碗水,大火煮開。水開後,把嬰兒小麵條折斷丟入,3/4的量就可以了。中火煮3~5分鐘,收一下水分,燜2分鐘,撒上一點點鹽花花,就可以出鍋了。

第二,將雞蛋花和胡蘿蔔面片撈出裝碗,並加一點鹽和幾滴香油(因為這是一款小寶寶的面片,所以儘量清淡)還可以加入點肉鬆,這樣既美味又增加營養,寶寶更愛吃。胡蘿蔔不需要切得很碎,因為胡蘿蔔被水煮過後也會變的很鬆軟。過油的胡蘿蔔泥中的胡蘿蔔素利於嬰兒吸收。煮好的麵條用勺子搗碎,這樣利於寶寶吞咽。

嬰兒胡蘿蔔麵條的做法是什麼?胡蘿蔔營養豐富,對人體好處多多,特比是對孩子的成長和發育也大有益處,可是小孩子偏偏不愛吃胡蘿蔔,所以有句話說:聰明的媽媽把胡蘿蔔藏進各種美食。今天我就為大家分享一款寶寶面片,是把胡蘿蔔打成泥活到面裡,做成面片,非常簡單實用。由於這款面片是做給一到三歲的小寶寶的,所以比較清淡,大家做的時候也可以酌情添加調料。胡蘿蔔一定要達成細膩的泥,和麵時靈活掌握水的量,儘量做到幹濕適宜,軟硬適中。也可以在煮面片時加入切碎的蔬菜,營養更加豐富。