扭傷腳腫最快幾天消腫

在意外發生的時候，腳扭傷是特別容易出現的，當患者出現腳扭傷的時候，不僅會使患者感覺到疼痛，而且還會出現紅腫的情況，甚至還會影響到正常的行走，所以腳扭傷之後最主要的就是先要將扭傷的骨頭矯正過來，然後要使用一些治療跌打損傷的藥膏，那麼扭傷腳腫最快幾天消腫呢?

一、症狀

在我們腳扭傷後，我們的後踝關節和內側踝關節外側踝關節是有明顯的壓迫疼痛感的，並且腳部有著明顯的腫脹，影響到我們的腳部活動和行走。

踝關節扭傷的現場處理。傷後立刻給予冷敷，加壓包紮，抬高患肢，固定休息，外敷新傷藥。

二、扭傷後的處理

24小時內先冷敷或冰敷

將碎冰和涼水裝在水袋中，敷在受傷部位，大概敷二十分鐘左右，隔四個小時再敷一次。以利於血管收縮，減輕出血，起到消腫止痛的作用;

24小時後可每日熱敷

在腳腫二十四小時候，腳部停止腫脹後，我們就可以進行熱敷了，我們熱敷時還可以加入一些中藥材，以達到促進腳部血液迴圈的目的。

扭傷後需靜養

多抬高患足，這樣有利於傷處血液流通，消腫更快，不嚴重的軟組織損傷一般可靜養自愈。

如果2-3周內無法自愈

必須積極用藥，否則會發展成慢性炎症。局部用藥推薦活絡酒，對於促進微循環，消腫止痛效果很好，新的扭傷一般一個禮拜以內都能痊癒。

扭傷後超過2個月腫痛還未消退

甚至發展成多年的慢性炎症，必須局部外用活絡酒結合中藥藥草泡足，以達到消散淤積、促進微循環，加快康復。此法對於幾年的慢性炎症可在一個月左右徹底治癒。

扭傷腳腫了怎麼消腫

三、腳扭傷腫了怎麼辦

既然腳部是如此的脆弱，又是那麼容易的會受傷，那麼大家在運動或者進行其他活動的時候避免過於激烈，以免引起腳部不必要的損傷。

那麼，在大家遇到腳部扭傷腫了的情況的時候，該怎麼辦呢?下面來介紹一下。

首先我們需要做的是判斷傷勢的輕重，如果自己活動腳腕的時候沒有劇烈疼痛，還可以勉強站立，勉強走路的話，肉疼骨頭不疼的話一般就是扭傷，自己處理就可以，如果情況剛好相反就是傷重的表現，應該及時就醫。

自己進行處理的時候首先要做的就是敷腳

敷腳又分為了冷敷和熱敷，一般受傷24小時(也有指48小時)內採用的是冷敷，為的是抑制出血腫脹，減少疼痛，過了24小時(48小時)之後才可以採取熱敷，用來改善血液迴圈，冷敷和熱敷千萬不要搞反了。